{"product_id":"9788487023866","title":"MES I MES FORTS - CAT","description":"\u003ch2\u003eMES I MES FORTS - CAT\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es el resultado de siete años de investigación sobre la felicidad, combinando ciencias sociales, filosofía y psicología práctica. Arthur C. Brooks ofrece una guía para construir una vida más plena y resiliente, desafiando las concepciones convencionales sobre el éxito y la satisfacción personal. Una obra esencial para quienes buscan un enfoque realista y fundamentado para mejorar su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArthur C. Brooks presenta una exploración profunda sobre qué significa realmente ser feliz y cómo podemos fortalecernos a lo largo de la vida. A partir de investigaciones en ciencias sociales y filosofía, el autor desmonta mitos comunes sobre la felicidad y ofrece estrategias prácticas para cultivar una existencia más significativa. El libro aborda cómo gestionar las emociones, encontrar propósito en las dificultades y desarrollar una resiliencia auténtica, todo ello desde una perspectiva accesible y fundamentada en datos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa felicidad como proceso dinámico y no como destino fijo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar resiliencia emocional y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl equilibrio entre el éxito externo y la satisfacción interna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa influencia de las relaciones sociales en el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas basadas en la psicología positiva y la filosofía clásica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal y la psicología positiva, especialmente aquellos que buscan un enfoque riguroso y alejado de fórmulas simplistas. También es adecuado para profesionales de la salud mental, coaches y cualquier persona que desee comprender mejor los mecanismos de la felicidad y cómo aplicarlos en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión fundamentada en la ciencia sobre qué factores realmente contribuyen a la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para afrontar la adversidad y fortalecer la resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reevaluar las prioridades vitales y encontrar un sentido más profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para distinguir entre placer momentáneo y satisfacción duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones que invitan a la acción, no solo a la teoría.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Arthur C. Brooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Albada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e LA REPENSADA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 325\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 345.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y bien documentada que aporta un enfoque fresco y realista sobre la felicidad. Brooks combina rigor académico con un estilo accesible, ofreciendo al lector herramientas prácticas sin caer en promesas vacías. Es una lectura recomendable para quienes buscan una guía seria y fundamentada para mejorar su bienestar emocional y construir una vida más plena.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ALBADA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536799818075,"sku":"9788487023866","price":80.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788487023866.jpg?v=1783467829","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788487023866","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}