{"product_id":"9788486615376","title":"El arte de domar el tigre","description":"\u003ch2\u003eEl arte de domar el tigre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para aplicar los principios del budismo a la vida cotidiana, ofreciendo un método para madurar la mente y alcanzar una felicidad personal conectada con el bienestar de los demás. El libro combina enseñanzas de sentido común con una serie de ejercicios diseñados para el autoconocimiento, la terapia mental y la autocuración, proporcionando herramientas para comprender el sufrimiento y cultivar la felicidad sin necesidad de ser un experto en religiones orientales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se divide en dos partes complementarias. En la primera, Akong Rimpoché expone los principios fundamentales del budismo desde una perspectiva práctica y aplicable, alejada de tecnicismos, para que cualquier persona pueda integrarlos en su día a día. Se centra en el sentido común como base para comprender la naturaleza del sufrimiento y la felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa segunda parte presenta una secuencia de ejercicios emocionales y mentales, experimentados durante quince años en grupos de terapia. Estos ejercicios están diseñados para construir una base sólida de autoconocimiento y pueden funcionar como un tratamiento completo para diversos problemas psicológicos. También se presentan como un trabajo preparatorio esencial antes de iniciar una práctica de meditación más profunda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaduración de la mente y desarrollo personal a través de la práctica budista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de la felicidad personal vinculada al bienestar colectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del sentido común budista a los desafíos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento, terapia mental y autocuración mediante ejercicios prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación emocional para la meditación y el crecimiento espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la gestión de las emociones y la búsqueda de un mayor bienestar, independientemente de su conocimiento previo sobre budismo. Es especialmente útil para quienes desean herramientas prácticas para afrontar el sufrimiento y la ansiedad, así como para aquellos que buscan una base sólida antes de iniciar una práctica de meditación. También resulta valioso para terapeutas y profesionales de la salud mental interesados en enfoques complementarios.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado para aplicar principios budistas a la vida diaria sin necesidad de formación previa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y probados para el autoconocimiento y la sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que integra la felicidad personal con la responsabilidad hacia los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para comprender y gestionar el sufrimiento desde un enfoque de sentido común.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida para quienes deseen iniciar o profundizar en la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dharma Arya Akong Rimpoche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES DHARMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e OTRAS RELIGIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 1993\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 212\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 292 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo un puente entre la sabiduría budista y las necesidades del lector occidental contemporáneo. La combinación de teoría aplicada con ejercicios validados en contextos terapéuticos le otorga un valor añadido, convirtiéndolo en un recurso útil tanto para el crecimiento personal como para la preparación a la meditación. Su tono directo y su estructura didáctica facilitan la comprensión y la aplicación de los conceptos, lo que lo hace recomendable para un público amplio en busca de herramientas para una vida más plena y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES DHARMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427228737883,"sku":"9788486615376","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848661537.jpg?v=1782221614","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788486615376","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}