{"product_id":"9788486193454","title":"EMBARAZO EN FORMA","description":"\u003ch2\u003eEMBARAZO EN FORMA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía completa para la futura madre que desea mantener un estado físico óptimo durante el embarazo. Combina los principios de la nutrición moderna con ejercicios diarios ilustrados y técnicas de relajación, ofreciendo un enfoque integral para el bienestar de la madre y el bebé. La obra proporciona herramientas prácticas para afrontar el embarazo con energía, salud y serenidad, integrando sabiduría tradicional con recomendaciones actuales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEmbarazo en Forma\u003c\/em\u003e aborda el embarazo desde una perspectiva holística, centrándose en tres pilares fundamentales: la nutrición, el ejercicio y la relajación. El libro presenta series de ejercicios diarios, acompañados de ilustraciones claras que facilitan la ejecución y comprensión de cada postura. Además, ofrece una guía práctica para una alimentación correcta y equilibrada, adaptada a las necesidades específicas de la gestación. Por último, sugiere remedios naturales y seguros para aliviar las molestias y enfermedades más comunes durante el embarazo, proporcionando a la lectora recursos para sentirse mejor sin recurrir a fármacos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico durante el embarazo: rutinas diarias ilustradas para mantener la forma y preparar el cuerpo para el parto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición materna: guía práctica para una alimentación saludable y equilibrada que beneficie a la madre y al desarrollo del bebé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación y bienestar: métodos para reducir el estrés y fomentar la calma durante la gestación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemedios naturales: alternativas seguras y efectivas para aliviar dolencias comunes como náuseas, fatiga o dolores musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofías tradicionales: integración de sabiduría ancestral con el conocimiento contemporáneo para un enfoque completo del embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres embarazadas que desean mantener un estilo de vida activo y saludable durante la gestación. Es ideal para aquellas que buscan una guía práctica y visual para realizar ejercicio de forma segura, así como para quienes quieren mejorar su alimentación y aprender técnicas de relajación. También es útil para profesionales de la salud, como matronas o preparadores físicos especializados, que necesiten recursos para recomendar a sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de ejercicios diarios con ilustraciones detalladas, fácil de seguir y adaptado a las diferentes etapas del embarazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos nutricionales prácticos para optimizar la salud de la madre y el desarrollo del bebé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones naturales y seguras para aliviar las molestias típicas del embarazo sin medicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina la ciencia moderna con la sabiduría de las filosofías tradicionales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Olkin; Sylvia Klein\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Medici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Embarazo, parto y cuidados del bebé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Medici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 236\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 507.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un recurso valioso para la embarazada que busca un acompañamiento práctico y visual. Su fortaleza reside en la combinación de ejercicios ilustrados, consejos nutricionales y remedios naturales, todo ello en un formato de bolsillo fácil de consultar. Aunque no profundiza en aspectos médicos complejos, cumple su objetivo de ser una guía accesible y útil para el día a día, ideal para quienes desean integrar el movimiento y el autocuidado en su rutina durante la gestación.\u003c\/p\u003e","brand":"MEDICI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570666529115,"sku":"9788486193454","price":28.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848619345.jpg?v=1783728087","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788486193454","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}