{"product_id":"9788485895366","title":"COMO COMBATIR LOS TRASTORNOS PSI","description":"\u003ch2\u003eCOMO COMBATIR LOS TRASTORNOS PSI. Miedo depresión angustia ansiedad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica para superar el malestar psicológico, abordando el miedo, la depresión, la angustia y la ansiedad como formas de desgaste energético. Ramiro A. Calle propone un camino de reconciliación con uno mismo que despierta la fuerza interior y conduce a la autorrealización. A través de técnicas de control mental, estabilización emocional y prácticas psicofisiológicas del Yoga, el lector aprenderá a neutralizar patrones negativos y cultivar un estado de serenidad duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que el dolor interior y los trastornos psicológicos consumen energía vital. Para revertir este proceso, el autor presenta un enfoque integral que combina la filosofía oriental con la psicología práctica. Se explora cómo aquietar la mente, estabilizar el sistema emocional y desactivar la dinámica negativa del subconsciente. Incluye técnicas concretas como la respiración consciente, la relajación profunda y el cultivo de hábitos positivos, así como pautas para una alimentación adecuada y un sueño reparador. El objetivo final es lograr el desapego, la serenidad interior y la desidentificación de los objetos sensoriales para alcanzar una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo, la ansiedad y la angustia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutorrealización y reconciliación con uno mismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl mental y aquietamiento de la mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstabilización del sistema emocional y cultivo de emociones positivas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas psicofisiológicas del Yoga: respiración consciente y relajación profunda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeutralización de patrones subconscientes negativos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos saludables: alimentación, sueño y desapego\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren de ansiedad, estrés, miedos recurrentes o depresión leve, y buscan herramientas prácticas para gestionar su bienestar emocional. También es adecuado para quienes se interesan por la filosofía oriental, el autoconocimiento y las técnicas de meditación y yoga aplicadas a la salud mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para reducir la ansiedad y el malestar psicológico mediante técnicas psicofisiológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aquietar la mente y estabilizar las emociones de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para transformar hábitos negativos en patrones de vida saludables y equilibrados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para despertar la fuerza interior y avanzar hacia la autorrealización personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CALLE; RAMIRO A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LIBRERIA ARGENTINA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FILOSOFIA, PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17 x 24 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que integra la sabiduría del yoga con la psicología moderna para abordar trastornos emocionales comunes. Su enfoque en la autorrealización como fuente de energía positiva resulta especialmente útil para quienes buscan un camino de autogestión emocional. La claridad de las técnicas y la estructura didáctica la convierten en una herramienta valiosa tanto para principiantes como para personas con experiencia previa en meditación o crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529926959451,"sku":"9788485895366","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848589536.jpg?v=1783411757","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788485895366","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}