{"product_id":"9788485895250","title":"EDIC ARGENTINA YOGA MENTAL Y MEDITACION","description":"\u003ch2\u003eEDIC ARGENTINA YOGA MENTAL Y MEDITACION. Un cuurso completo de meditación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste curso completo de meditación, guiado por el experto Ramiro Calle, ofrece un método práctico y accesible para dominar la mente a través del yoga mental. Con ejercicios progresivos y un CD de audio, el lector aprenderá a controlar sus pensamientos, mejorar su concentración y alcanzar un estado de serenidad. Una herramienta esencial para quienes buscan bienestar interior y equilibrio en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta el yoga mental como una disciplina milenaria para el control saludable de la mente, que a su vez permite regular las palabras y las acciones. A través de breves sesiones diarias, el lector explorará diversas técnicas de meditación guiadas, desde la atención a la respiración hasta la observación de los procesos mentales. El CD incluido contiene doce pistas con música de introducción, ejercicios prácticos y consejos finales, facilitando una práctica estructurada y progresiva. El objetivo es lograr una mayor claridad mental, mejorar las relaciones interpersonales y potenciar el rendimiento en las actividades diarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYoga mental y meditación como método de control mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de atención plena (mindfulness) aplicadas a la respiración, el cuerpo y la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la serenidad y la presencia del ser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios prácticos de la meditación para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la meditación y el desarrollo personal, tanto principiantes como practicantes con experiencia que deseen profundizar en técnicas de yoga mental. Es ideal para quienes buscan reducir el estrés, mejorar su concentración y cultivar un mayor equilibrio emocional en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn curso completo y guiado con ejercicios prácticos de meditación progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn CD de audio con 11 ejercicios detallados para facilitar la práctica en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para controlar la mente, mejorar la atención y alcanzar la serenidad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios tangibles en la vida personal, las relaciones y las actividades cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CALLE RAMIRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: LIBRERIA ARGENTINA ELA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ETICA Y FILOSOFIA MORAL, HIGIENE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17 x 24 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 30 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía práctica y bien estructurada que combina teoría y ejercicios guiados para iniciarse en la meditación. La inclusión de un CD con 11 pistas de meditación dirigida por Ramiro Calle, reconocido experto en la materia, aporta un valor añadido significativo. Aunque su formato compacto puede resultar básico, es un recurso útil para quienes desean incorporar la meditación a su vida diaria de forma sencilla y efectiva.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529947767131,"sku":"9788485895250","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848589525.jpg?v=1783411943","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788485895250","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}