{"product_id":"9788485895236","title":"LOGRAR EL MILAGRO DE ESTAR ATENTO","description":"\u003ch2\u003eLOGRAR EL MILAGRO DE ESTAR ATENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para cultivar la atención plena en la vida cotidiana. Thich Nhat Hanh, reconocido maestro budista, explica cómo la práctica de la atención mental nos libera del descuido y la dispersión, permitiéndonos vivir cada instante con plenitud. Este libro ofrece herramientas sencillas para conectar con el presente, superar la fragmentación de la realidad y encontrar la calma interna, demostrando que la atención plena no es solo un concepto espiritual, sino una filosofía de vida transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eThich Nhat Hanh aborda la tendencia humana a dividir la realidad en compartimentos, impidiendo ver la interdependencia de todos los fenómenos. A través de enseñanzas claras y ejercicios prácticos, el autor muestra cómo la atención mental nos capacita para vivir plenamente, minuto a minuto. El libro explora cómo esta práctica, más allá de cualquier tradición religiosa, nos ayuda a recuperar la integridad personal y a desarrollar una calma interna que se refleja en nuestras acciones diarias. Se trata de una invitación a redescubrir la vida a través de la presencia consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena o mindfulness como herramienta para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la dispersión mental y el descuido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterdependencia de todos los fenómenos y la realidad no fragmentada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la paz interior y la paz en el mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía de vida integradora, más allá de lo religioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en reducir el estrés, mejorar su concentración y encontrar un mayor sentido de calma en su rutina diaria. Es especialmente útil para quienes buscan una introducción práctica al mindfulness sin necesidad de conocimientos previos, así como para lectores de filosofía oriental, psicología aplicada o desarrollo personal que deseen explorar una perspectiva budista accesible y contemporánea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para integrar la atención plena en actividades cotidianas como comer, caminar o respirar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo la atención mental transforma nuestra relación con el tiempo y las experiencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir la dispersión mental y aumentar la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva filosófica que conecta el bienestar individual con la armonía colectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Thich Nhat Hanh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Librería Argentina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 132\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 11 x 16 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 110 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa y profunda de uno de los maestros budistas más influyentes del mundo, Thich Nhat Hanh. Su enfoque práctico y su lenguaje claro la convierten en una lectura ideal tanto para quienes se inician en la atención plena como para aquellos que desean profundizar en su práctica. El libro destaca por su capacidad de ofrecer enseñanzas transformadoras en un formato breve y accesible, perfecto para llevar a cualquier parte y consultar en cualquier momento del día.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529947472219,"sku":"9788485895236","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848589523.jpg?v=1783411929","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788485895236","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}