{"product_id":"9788485639823","title":"Manual Autodidáctico de Artes Marciales Chinas","description":"\u003ch2\u003eManual Autodidáctico de Artes Marciales Chinas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía práctica y accesible para iniciarse en las artes marciales chinas desde casa. A través de explicaciones sencillas y numerosas ilustraciones, el lector podrá aprender y practicar los ejercicios fundamentales de esta disciplina milenaria. La obra se centra en el desarrollo de la condición física básica, la flexibilidad y la técnica, proporcionando las herramientas esenciales para construir una base sólida en el arte marcial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro está diseñado como un curso de introducción a las artes marciales chinas, presentando de forma gráfica y didáctica los ejercicios clave que todo practicante debe dominar. La obra se estructura en torno a los movimientos fundamentales, cubriendo desde la preparación física general hasta técnicas específicas. Se abordan ejercicios para hombros, brazos, piernas y cintura, así como formas básicas, golpes con manos y pies, saltos y rutinas para mejorar la flexibilidad. El enfoque es eminentemente práctico, permitiendo al lector seguir las secuencias de movimientos de manera autodidacta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de acondicionamiento físico para hombros, brazos, piernas y cintura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas básicas de golpeo con manos y pies.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormas o secuencias de movimientos fundamentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de flexibilidad y saltos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de aprendizaje autodidacta en artes marciales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a principiantes absolutos que deseen iniciarse en las artes marciales chinas sin la supervisión directa de un instructor. También es útil para practicantes de otros estilos que quieran conocer los fundamentos del entrenamiento marcial chino, así como para cualquier persona interesada en mejorar su condición física mediante una disciplina estructurada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual y clara para aprender los ejercicios básicos desde cero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método de entrenamiento estructurado que puede seguirse de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas herramientas para desarrollar la flexibilidad, la coordinación y la fuerza necesarias para la práctica marcial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida sobre la que construir un conocimiento más avanzado en artes marciales chinas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Miraguano Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e ARTES MARCIALES ORIENTALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e MEDICINAS BLANDAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e diciembre de 1987\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 183 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual clásico y funcional que cumple con su propósito divulgativo. Su valor reside en la claridad de las explicaciones y el enfoque gráfico, lo que lo convierte en una herramienta útil para quien busca un primer acercamiento práctico a las artes marciales chinas. Es una obra concisa que prioriza la utilidad directa sobre la teoría, ideal para el lector que desea comenzar a practicar de inmediato.\u003c\/p\u003e","brand":"MIRAGUANO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503868404059,"sku":"9788485639823","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848563982.jpg?v=1783118197","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788485639823","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}