{"product_id":"9788485639526","title":"Automasajes y Ejercicios Terapéuticos Chinos","description":"\u003ch2\u003eAutomasajes y Ejercicios Terapéuticos Chinos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico presenta una selección de técnicas de automasaje y ejercicios terapéuticos de la tradición china, diseñados para ser realizados de forma autónoma. El lector encontrará instrucciones claras y detalladas, acompañadas de abundantes ilustraciones, que facilitan la comprensión y aplicación de cada movimiento. El valor principal de la obra reside en ofrecer herramientas accesibles y adaptables para el cuidado personal, el alivio de molestias comunes y la promoción del bienestar general, sin requerir conocimientos previos ni esfuerzo físico intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica de manera sencilla y visual una serie de masajes y ejercicios de origen chino que cualquier persona puede practicar por sí misma. Se centra en técnicas de automasaje en puntos y zonas específicas del cuerpo, combinadas con movimientos suaves y estiramientos, todo ello descrito paso a paso. La obra está profusamente ilustrada para que el lector pueda seguir cada indicación sin dificultad. El enfoque es eminentemente práctico, buscando que el usuario integre estas rutinas en su vida diaria para prevenir dolencias, reducir la tensión y mejorar la circulación energética, según los principios de la medicina tradicional china.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutomasaje en puntos de acupresión para el alivio de dolencias comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios terapéuticos suaves basados en la tradición china (como el Chi Kung o Daoyin).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de estiramiento y movilización articular para mejorar la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de cuidado personal para la prevención de problemas de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios básicos de la medicina tradicional china aplicados al autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el autocuidado y las terapias naturales, sin necesidad de experiencia previa. Es especialmente útil para quienes buscan métodos sencillos y no invasivos para aliviar tensiones musculares, dolores de cabeza, fatiga o problemas de sueño. También resultará de gran valor para practicantes de disciplinas como el yoga, el taichí o el chi kung, así como para profesionales de la salud que deseen incorporar herramientas complementarias en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual y práctica para realizar automasajes y ejercicios de forma segura y autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas adaptables a diferentes niveles de condición física y necesidades personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para el alivio de molestias cotidianas sin depender de terceros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque preventivo que fomenta la responsabilidad sobre la propia salud y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos fundamentales de la medicina tradicional china aplicados de manera accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Deming, Li\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Miraguano Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Masajes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Miraguano Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e No especificadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 149 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de consulta práctica y directa, ideal para quienes desean iniciarse en el automasaje terapéutico chino sin complicaciones. La combinación de instrucciones claras con un abundante material gráfico la convierte en una herramienta accesible y efectiva. Su formato de bolsillo y su enfoque en técnicas autónomas la hacen especialmente adecuada para el uso diario. Es una adición valiosa para cualquier biblioteca de salud natural, tanto para principiantes como para aquellos con conocimientos previos que busquen un recordatorio visual de las técnicas.\u003c\/p\u003e","brand":"MIRAGUANO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503864865115,"sku":"9788485639526","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848563952.jpg?v=1783118023","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788485639526","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}