{"product_id":"9788484609247","title":"Aprendo a vivir","description":"\u003ch2\u003eAprendo a vivir\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un camino práctico y accesible para alcanzar una vida en armonía, basado en los principios de la autoestima y la autoafirmación. Bernabé Tierno, reconocido experto en psicología aplicada, guía al lector a través de herramientas y reflexiones para superar obstáculos emocionales, mejorar las relaciones personales y construir una existencia más plena y consciente. Una obra esencial para quienes buscan crecimiento personal y bienestar interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en el desarrollo de la autoestima como pilar fundamental para una vida equilibrada. A través de un enfoque práctico, el autor propone estrategias para fortalecer la autoafirmación, gestionar las emociones y cultivar relaciones saludables. Se abordan temas como la superación de la ansiedad, la comunicación efectiva y la importancia de establecer metas personales, todo ello con un lenguaje claro y ejemplos cotidianos que facilitan la aplicación de los conceptos en la vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y autoafirmación como base del bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y superación de la ansiedad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de las relaciones interpersonales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de metas y propósito vital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación asertiva y resolución de conflictos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal y el desarrollo emocional, especialmente a quienes desean fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones o encontrar un equilibrio en su vida cotidiana. Es útil tanto para quienes inician su camino en la autoayuda como para aquellos que buscan herramientas prácticas para profundizar en su autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para aumentar la autoestima y la confianza personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar emociones difíciles como la ansiedad o el miedo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para comunicarse de forma asertiva y mejorar las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y aplicable a la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para definir un propósito vital y vivir con mayor plenitud\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Tierno, Bernabé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PRACTICOS VIVIR MEJOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: diciembre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y accesible que sintetiza las enseñanzas de Bernabé Tierno en torno a la autoestima y el bienestar emocional. Su enfoque directo y basado en la experiencia lo convierte en un recurso valioso para quienes buscan herramientas reales para mejorar su calidad de vida, sin caer en teorías abstractas. Ideal para lectores que prefieren un estilo claro y aplicable.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525396521307,"sku":"9788484609247","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848460924.jpg?v=1783374593","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484609247","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}