{"product_id":"9788484608530","title":"Los pilares de la felicidad","description":"\u003ch2\u003eLos pilares de la felicidad\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLos pilares de la felicidad\u003c\/i\u003e, el reconocido psicólogo y escritor Bernabé Tierno ofrece una guía práctica y fundamentada para construir una vida plena y satisfactoria. Basándose en estudios científicos recientes, el autor demuestra que es posible reordenar nuestra escala de valores y sentar las bases de una felicidad auténtica y duradera. Una obra de referencia que invita al lector a tomar las riendas de su bienestar emocional y a disfrutar plenamente de cada uno de sus días.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que la felicidad no es un golpe de suerte, sino una construcción activa que depende de nuestras decisiones y prioridades. Bernabé Tierno desgrana los pilares fundamentales sobre los que se asienta una vida satisfactoria, analizando cómo nuestras creencias, hábitos y relaciones influyen directamente en nuestro bienestar. A través de una combinación de psicología positiva, neurociencia y sabiduría práctica, el autor ofrece herramientas concretas para identificar y modificar aquellos patrones que nos impiden alcanzar la plenitud. El texto propone un viaje de autoconocimiento para redescubrir lo que realmente importa y aprender a valorar los pequeños grandes momentos de la existencia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa reestructuración de la jerarquía de valores personales como base del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar una actitud positiva y resiliente ante las adversidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de las relaciones interpersonales y el amor como fuentes de felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl desarrollo de la inteligencia emocional y la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa gestión del tiempo y el aprovechamiento consciente de cada día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todas aquellas personas que buscan un cambio real en su vida y desean comprender los mecanismos que conducen a una felicidad auténtica. Es ideal para lectores interesados en el crecimiento personal, la psicología positiva y el desarrollo emocional, así como para quienes han leído otras obras del autor como \u003ci\u003eOptimismo vital\u003c\/i\u003e o \u003ci\u003eHoy, aquí y ahora\u003c\/i\u003e y desean profundizar en su filosofía de vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión actualizada y científica sobre qué es la felicidad y cómo alcanzarla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para reordenar prioridades y vivir de acuerdo con valores auténticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para superar la insatisfacción cotidiana y encontrar sentido a la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para disfrutar plenamente del presente y de los 30.000 días de vida que tenemos por delante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina psicología, neurociencia y experiencia vital.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Tierno, Bernabé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PRACTICOS VIVIR MEJOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 190 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLos pilares de la felicidad\u003c\/i\u003e es una obra sólida y accesible que ofrece una hoja de ruta clara para quienes buscan mejorar su calidad de vida. Bernabé Tierno logra traducir conceptos complejos de la psicología actual en consejos prácticos y aplicables al día a día. Su enfoque, alejado de promesas vacías, se basa en la evidencia científica y en la experiencia clínica, lo que lo convierte en una lectura valiosa tanto para iniciados en el desarrollo personal como para quienes dan sus primeros pasos en este camino.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53525398225243,"sku":"9788484608530","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848460853.jpg?v=1783374623","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484608530","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}