{"product_id":"9788484607021","title":"Emociónate","description":"\u003ch2\u003eEmociónate\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a descubrir que tus emociones no son un obstáculo, sino tu principal fuente de energía para superar la adversidad y alcanzar la plenitud. A través de ejercicios, reflexiones y ejemplos prácticos, aprenderás a gestionar tu risa, tu malestar, tu felicidad y tus momentos de abatimiento. Las últimas investigaciones científicas demuestran que conocer y manejar tu sistema emocional te permite tomar mejores decisiones y sentirte satisfecho. Deja atrás la idea de que las emociones son malas compañeras y conviértelas en tus mejores aliadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un viaje de autoconocimiento donde las emociones se convierten en una brújula para orientar tu vida. El autor explica cómo cada estado emocional, desde la sobreexcitación hasta la irritabilidad, tiene un propósito y puede ser gestionado para tu beneficio. A través de un itinerario lleno de herramientas prácticas, el lector aprende a identificar, comprender y canalizar sus emociones para luchar contra el desánimo. No se trata de reprimir los sentimientos, sino de utilizarlos como un mapa del tesoro que te guíe hacia una vida más plena y feliz, tomando decisiones más acertadas en el camino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional aplicada a la superación de la adversidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre las emociones y la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de la risa, la felicidad y el malestar como herramientas de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para el autoconocimiento y el manejo del sistema emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan desarrollar su inteligencia emocional para mejorar su bienestar. Es ideal para quienes se sienten abrumados por sus emociones, desean tomar mejores decisiones en su vida personal o profesional, o quieren encontrar un sentido más profundo a su existencia a través del autoconocimiento. También es útil para aquellos interesados en la autoayuda y el desarrollo personal desde una perspectiva práctica y basada en la ciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica con ejercicios y reflexiones para aplicar la gestión emocional en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para convertir las emociones negativas en energía positiva para la superación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque basado en investigaciones científicas que desmonta mitos sobre la razón y la emoción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la toma de decisiones y aumentar la satisfacción personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Montenegro; Bruno Moioli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Martínez Roca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VIVIR-MEJOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 386\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.5 cm x 15.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmociónate ofrece un enfoque renovado y práctico sobre la inteligencia emocional, alejándose de los discursos abstractos para centrarse en ejercicios y reflexiones aplicables. Su principal valor reside en la claridad con la que conecta la ciencia emocional con la vida cotidiana, proporcionando al lector herramientas concretas para gestionar sus estados de ánimo. Es una obra recomendable para quienes buscan un manual de autoayuda riguroso, útil y orientado a la acción, que les permita transformar su relación con las emociones y avanzar hacia una mayor plenitud.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES MARTÍNEZ ROCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568289014107,"sku":"9788484607021","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848460702.jpg?v=1783697328","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484607021","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}