{"product_id":"9788484476344","title":"ALIMENTACIÓN PARA UNA VIDA SALUDABLE","description":"\u003ch2\u003eALIMENTACIÓN PARA UNA VIDA SALUDABLE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro despeja la confusión entre alimentación y nutrición, dos conceptos que a menudo se utilizan como sinónimos pero que tienen significados muy distintos. A través de sus páginas, el lector descubrirá cómo la alimentación, con su infinita variedad, es la clave para mantener una buena salud. La obra ofrece una guía práctica y visual para entender qué comemos, por qué lo comemos y cómo elegir los alimentos que realmente benefician nuestro organismo, promoviendo un estilo de vida equilibrado y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la relación fundamental entre la alimentación y la salud, partiendo de la premisa de que, aunque el ser humano tiene un único modo de nutrirse, existe una variedad casi ilimitada de formas de alimentarse. El libro explica cómo las elecciones alimentarias diarias impactan directamente en el bienestar general, diferenciando claramente entre el acto de alimentarse (proceso voluntario y consciente) y el de nutrirse (proceso involuntario y biológico). A lo largo de sus páginas, se exploran los principios de una dieta equilibrada, se desmontan mitos comunes y se ofrecen pautas para adoptar hábitos alimentarios que favorezcan una vida más saludable, todo ello presentado con un enfoque claro y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre alimentación y nutrición como conceptos clave para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de una alimentación equilibrada y su impacto en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección y combinación de alimentos para optimizar el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos y creencias erróneas sobre la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida a través de la alimentación, tanto a quienes desean iniciarse en hábitos más saludables como a aquellos que buscan profundizar en la comprensión de cómo los alimentos afectan a su salud. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud, educadores y cocineros que quieran ofrecer una perspectiva más informada y práctica sobre la relación entre la comida y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaridad para distinguir entre alimentación y nutrición, conceptos fundamentales para tomar decisiones informadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica para aplicar principios de una dieta equilibrada en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación visual y bien estructurada que facilita la comprensión de temas complejos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para desmontar mitos alimentarios y adoptar un enfoque más crítico y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para transformar la relación con la comida hacia un estilo de vida más consciente y beneficioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e No especificado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Signo Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina para dietas y estados de salud específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SIGNO EDITORES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 173\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 28.0 cm x 32.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 939.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste volumen destaca por su enfoque didáctico y visual, ideal para quienes buscan una introducción sólida y práctica a la alimentación saludable. Al centrarse en la diferencia clave entre alimentación y nutrición, ofrece una base conceptual que muchos otros libros pasan por alto, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para lectores con conocimientos previos. Su presentación en cartoné y su gran formato lo hacen atractivo para consulta y referencia, aunque el contenido, por su naturaleza introductoria, puede resultar menos profundo para expertos en nutrición. En conjunto, es una obra recomendable para cualquier persona que desee dar los primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable de forma informada y accesible.\u003c\/p\u003e","brand":"SIGNO EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53555682738523,"sku":"9788484476344","price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848447634.jpg?v=1783649410","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484476344","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}