{"product_id":"9788484459767","title":"LA RESPIRACION CURATIVA","description":"\u003ch2\u003eLA RESPIRACION CURATIVA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eLa respiración curativa\u003c\/strong\u003e, Patrick McKeown presenta una guía completa y práctica para transformar tu salud a través del poder de la respiración. Basado en el método Buteyko y otras técnicas científicamente validadas, el libro ofrece herramientas accesibles para mejorar la función respiratoria, reducir el estrés, aumentar la energía y promover una vida más larga y saludable. El lector encontrará un enfoque claro y estructurado para optimizar su bienestar físico y mental desde el primer día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora la estrecha relación entre la respiración y la salud integral. A través de una explicación detallada y accesible, Patrick McKeown desvela cómo una respiración incorrecta puede ser la raíz de múltiples problemas de salud, desde trastornos del sueño y ansiedad hasta fatiga crónica y enfermedades respiratorias. La obra se centra en enseñar técnicas respiratorias específicas para corregir patrones disfuncionales, como la respiración bucal o la hiperventilación, y reemplazarlos por una respiración nasal, lenta y diafragmática. El autor combina principios de la fisiología humana con ejercicios prácticos, ofreciendo un plan paso a paso para mejorar la capacidad pulmonar, la oxigenación celular y la regulación del sistema nervioso. El objetivo final es dotar al lector de un recurso autónomo para gestionar su salud de manera natural y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMétodo Buteyko y su aplicación práctica para la salud respiratoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración nasal, diafragmática y controlada para reducir el estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización de la oxigenación celular y mejora de la función pulmonar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorrección de patrones respiratorios disfuncionales (hiperventilación, respiración bucal).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la respiración y la calidad del sueño, la energía diaria y la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar de forma natural, sin depender exclusivamente de fármacos. Es especialmente útil para quienes sufren de problemas respiratorios (asma, alergias, rinitis), trastornos del sueño (apnea, insomnio), estrés crónico, ansiedad o fatiga. También resulta de gran valor para deportistas que buscan optimizar su rendimiento y recuperación, así como para profesionales de la salud (fisioterapeutas, terapeutas respiratorios, coaches de bienestar) que deseen ampliar sus herramientas terapéuticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y validado científicamente para mejorar la salud respiratoria y general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios claros y progresivos para integrar la respiración consciente en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento profundo sobre cómo la respiración influye en la energía, la concentración y la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e MCKEOWN, PATRICK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SALUD NATURAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e agosto de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 576\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 702 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa respiración curativa\u003c\/strong\u003e se presenta como una obra de referencia en el ámbito de la salud natural. Su enfoque práctico y basado en la evidencia, junto con la exhaustividad de su contenido (576 páginas), la convierten en una herramienta valiosa tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia en técnicas de respiración. Es un libro que invita a la acción y ofrece resultados tangibles, ideal para lectores que buscan un cambio real en su calidad de vida a través de un recurso accesible y bien fundamentado.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428478345563,"sku":"9788484459767","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445976.jpg?v=1782226160","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484459767","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}