{"product_id":"9788484459644","title":"CEREBRO LUCIDO","description":"\u003ch2\u003eCEREBRO LUCIDO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eCerebro Lúcido\u003c\/strong\u003e, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora del bestseller \u003cem\u003eUn ataque de lucidez\u003c\/em\u003e, revoluciona nuestra comprensión de la mente. Basándose en la neurociencia más actual, la autora propone un modelo psicológico innovador que desmonta el mito del hemisferio derecho como emocional y el izquierdo como racional. El lector descubrirá que nuestro cerebro se compone de cuatro módulos neuronales o «personajes»: el pensamiento y las emociones de cada hemisferio. A través de una herramienta práctica, este libro enseña a identificar y armonizar estas voces internas para elegir conscientemente cómo reaccionar ante la vida, potenciar la paz interior y gestionar la ansiedad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJill Bolte Taylor explica que, aunque durante décadas se ha simplificado la función de los hemisferios cerebrales, la realidad es más compleja y fascinante. Cada hemisferio posee su propia capacidad para pensar y sentir. Así, nuestra identidad está formada por cuatro «personajes» internos que dialogan constantemente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl pensamiento del hemisferio izquierdo:\u003c\/strong\u003e lógico, lineal y orientado a los detalles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLas emociones del hemisferio izquierdo:\u003c\/strong\u003e vinculadas a la conexión social y la pertenencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLas emociones del hemisferio derecho:\u003c\/strong\u003e relacionadas con la empatía, la intuición y la experiencia del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl pensamiento del hemisferio derecho:\u003c\/strong\u003e holístico, creativo y capaz de ver el panorama global.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa obra ofrece una guía para que el lector aprenda a reconocer cuál de estos módulos está dominando en cada situación. Mediante ejercicios y reflexiones, se enseña a «ponerlos a conversar» para aprovechar sus fortalezas, reducir el conflicto interno y tomar decisiones más alineadas con el bienestar. El objetivo final es alcanzar un estado de lucidez que permita vivir con mayor conciencia, serenidad y autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroanatomía de los hemisferios cerebrales y su función real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelo de los cuatro módulos o «personajes» neuronales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y las emociones desde la conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para el autoconocimiento y la regulación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión entre neurociencia, mindfulness y paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la neurociencia aplicada al desarrollo personal, así como a quienes buscan comprender mejor el funcionamiento de su propia mente. Es especialmente útil para personas que desean gestionar la ansiedad, mejorar sus relaciones interpersonales y cultivar una mayor presencia y equilibrio emocional en su día a día. También resultará de gran valor para profesionales de la psicología, la educación y el coaching que quieran integrar un enfoque neurocientífico en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn modelo claro y accesible para entender cómo funcionan realmente los hemisferios cerebrales, más allá de los mitos populares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica para identificar y armonizar las diferentes voces internas, facilitando la toma de decisiones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias basadas en la neurociencia para reducir la reactividad emocional y cultivar una profunda paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva única de una neuroanatomista que ha experimentado en primera persona la plasticidad y el poder del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BOLTE TAYLOR, JILL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e CIENCIA COGNITIVA, NEUROCIENCIAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PSICOEMOCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e agosto de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 440 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCerebro Lúcido\u003c\/strong\u003e es una obra que combina rigor científico con una profunda vocación divulgativa y transformadora. Jill Bolte Taylor logra traducir conceptos complejos de la neuroanatomía en un modelo psicológico intuitivo y aplicable. El valor diferencial del libro reside en su enfoque práctico: no solo explica cómo funciona el cerebro, sino que ofrece un método concreto para que el lector se convierta en el director de su propia mente. Es una lectura recomendada para quienes buscan un camino fundamentado hacia el autoconocimiento y la serenidad, lejos de las simplificaciones habituales.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428465500507,"sku":"9788484459644","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445964.jpg?v=1782225970","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484459644","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}