{"product_id":"9788484459163","title":"LA DANZA DE LA IRA","description":"\u003ch2\u003eLA DANZA DE LA IRA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y transformadora diseñada para ayudar a las mujeres a comprender, gestionar y canalizar la ira de forma constructiva. Harriet Lerner, reconocida terapeuta, ofrece pautas claras para identificar las causas profundas de esta emoción, a menudo silenciada o mal expresada, y convertirla en una fuerza vital que impulse cambios positivos y relaciones más sanas. Una obra clásica y vigente que ha transformado la vida de millones de lectoras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la compleja relación que las mujeres mantienen con la ira, una emoción legítima que con frecuencia se reprime, se niega o se expresa de manera ineficaz, generando impotencia y frustración. Harriet Lerner propone un enfoque práctico para descifrar el mensaje oculto tras el enfado, aprender a comunicarlo de forma asertiva y utilizarlo como motor de cambio personal y relacional. A través de ejemplos y ejercicios, el libro enseña a diferenciar entre la ira superficial y los problemas subyacentes, y ofrece herramientas para establecer límites claros, mejorar la comunicación en la pareja, la familia y el trabajo, y construir una autoestima sólida. Esta edición incluye una nueva introducción de la autora que actualiza y refuerza sus enseñanzas para las nuevas generaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión constructiva de la ira femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación asertiva y establecimiento de límites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y empoderamiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones de pareja, familiares y laborales sanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de patrones de comportamiento aprendidos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a mujeres que desean comprender su propia ira y aprender a expresarla de manera saludable, así como a cualquier persona interesada en mejorar sus relaciones interpersonales, desarrollar una comunicación más auténtica y fortalecer su autoestima. También es una lectura valiosa para terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud mental que buscan recursos prácticos para sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar las verdaderas causas de la ira y diferenciarla de otros sentimientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para comunicar el enfado de forma asertiva y sin culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para transformar la ira en una fuerza positiva que impulse cambios duraderos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para establecer relaciones más equilibradas y respetuosas con uno mismo y con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva actualizada que conecta con los desafíos emocionales de las mujeres de hoy.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: LERNER, HARRIET\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FAMILIA Y RELACIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TALLER DE LA HECHICERA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 335 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un clásico contemporáneo de la psicología femenina que mantiene toda su vigencia. La propuesta de Harriet Lerner es útil, accesible y libre de dogmas, ofreciendo un enfoque práctico que invita a la reflexión y a la acción. Su principal valor reside en normalizar una emoción tan poderosa como incomprendida, proporcionando a la lectora las herramientas para convertirla en un aliado en lugar de un enemigo. Una obra de referencia para quienes buscan crecer emocionalmente y mejorar la calidad de sus vínculos afectivos.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428473758043,"sku":"9788484459163","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445916.jpg?v=1782226097","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484459163","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}