{"product_id":"9788484458418","title":"El poder del ahora. Diario","description":"\u003ch2\u003eEl poder del ahora. Diario\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario práctico, basado en las enseñanzas de Eckhart Tolle, te invita a aplicar los principios de \"El poder del ahora\" en tu vida cotidiana. A través de ejercicios guiados, citas inspiradoras y espacios para la reflexión personal, el libro te ayuda a silenciar la mente, soltar el estrés y conectar con el momento presente. No es una simple lectura, sino una herramienta activa para cultivar la presencia y la paz interior día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro es un complemento práctico a la obra fundamental de Tolle. No se limita a exponer conceptos, sino que ofrece un método estructurado para integrar la conciencia del \"ahora\" en la rutina diaria. Cada página propone una reflexión o un ejercicio breve, diseñado para romper la identificación con la mente y los patrones de pensamiento automáticos. El lector encontrará indicaciones para observar sus emociones sin juzgarlas, para estar más atento a su cuerpo y al entorno, y para transformar situaciones cotidianas en oportunidades de crecimiento espiritual. Es un cuaderno de trabajo que guía hacia una experiencia directa de la quietud y la claridad mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePresencia y conciencia del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del pensamiento compulsivo y la identificación con el ego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación radical y rendición al \"ahora\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas diarias para despertar la conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario está dirigido a personas que ya conocen o intuyen el valor de vivir en el presente y desean una guía práctica para sostener esa práctica. Es ideal para quienes han leído \"El poder del ahora\" y quieren llevar sus enseñanzas a la acción, así como para cualquier persona que busque herramientas concretas para reducir el ruido mental, aumentar su bienestar emocional y encontrar un espacio de paz en medio de la rutina. No se requiere experiencia previa en meditación o espiritualidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y estructurado para cultivar la presencia día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios breves y accesibles que se integran fácilmente en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio personal de reflexión y autoconocimiento guiado por las enseñanzas de Eckhart Tolle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la ansiedad y el estrés al desconectar del pensamiento repetitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna forma de profundizar en la experiencia de la paz interior más allá de la teoría.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Tolle, Eckhart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 275 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste diario es una herramienta valiosa para quienes buscan aplicar la filosofía de Eckhart Tolle de manera tangible. Su formato de bolsillo y su estructura de ejercicios breves lo convierten en un compañero discreto pero efectivo para la transformación personal. La obra cumple su promesa de ser un puente entre la teoría y la práctica, ofreciendo un recurso sólido para el lector comprometido con su propio despertar interior.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428438204763,"sku":"9788484458418","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445841.jpg?v=1782225768","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484458418","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}