{"product_id":"9788484458203","title":"Radicalmente feliz","description":"\u003ch2\u003eRadicalmente feliz. Guía de usuario para una mente plena\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica para alcanzar la felicidad radical, un estado de bienestar accesible incluso en los momentos más desafiantes. Escrito por un maestro budista tibetano y un empresario de Silicon Valley, el libro combina la sabiduría contemplativa con la mentalidad práctica del mundo moderno. A través de técnicas de mindfulness, meditaciones sencillas y relatos personales, el lector aprenderá a conocer su propia mente y descubrirá cómo un cambio de perspectiva puede transformar su vida de manera profunda y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un enfoque directo y accesible para entender y gestionar la mente. Lejos de prometer una felicidad superficial, los autores guían al lector en un proceso de autoconocimiento que permite identificar las causas del malestar y cultivar una sensación de plenitud auténtica. A través de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y anécdotas de la vida real, se exploran conceptos como la atención plena, la compasión y la aceptación. La obra no solo explica qué es la felicidad radical, sino que ofrece un método claro para integrarla en el día a día, transformando la relación con uno mismo y con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena como herramientas de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación práctica para la vida cotidiana, incluyendo técnicas sencillas y accesibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de un cambio de perspectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la compasión y la aceptación como base de la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la sabiduría budista en un contexto moderno y secular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y el bienestar emocional, tanto si es nueva en la meditación como si ya tiene experiencia. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para manejar el estrés, la insatisfacción o la ansiedad, y desean un enfoque claro y sin dogmas para cultivar una vida más plena. También resultará valioso para lectores que aprecian la combinación de sabiduría tradicional con una perspectiva empresarial y moderna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y estructurado para aplicar la meditación y el mindfulness en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de la mente y de cómo nuestros patrones de pensamiento afectan a nuestra felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para afrontar desafíos y momentos difíciles con mayor ecuanimidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une la espiritualidad oriental con la psicología moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y meditaciones guiadas que facilitan la puesta en práctica de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rinpoche; Phakchok; Solomon; Erric\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SERENDIPITY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 260 x 165 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 590 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRadicalmente feliz destaca por su enfoque pragmático y su capacidad para hacer accesibles enseñanzas profundas sin perder rigor. La colaboración entre un maestro budista y un empresario de Silicon Valley aporta una doble perspectiva que enriquece la obra, combinando la tradición contemplativa con la mentalidad de resultados. Es un libro especialmente útil para quienes buscan un camino claro y bien estructurado hacia el bienestar, sin caer en promesas vacías ni en tecnicismos innecesarios. Su lectura resulta amena y transformadora, ideal para integrar pequeños cambios que generan un gran impacto en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529551274331,"sku":"9788484458203","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445820.jpg?v=1783408164","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484458203","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}