{"product_id":"9788484456780","title":"Lo que no nos mata","description":"\u003ch2\u003eLo que no nos mata\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo dominado por la comodidad y la tecnología, el periodista Scott Carney se pregunta si es posible recuperar la resiliencia física de nuestros antepasados. Para responder a esta cuestión, se somete a un riguroso programa de entrenamiento extremo bajo la tutela de Wim Hof, conocido como \"el hombre de hielo\". Este libro documenta su viaje transformador, explorando cómo la exposición controlada al frío, la altitud y otras condiciones adversas puede reprogramar nuestra biología interna, fortaleciendo el cuerpo y la mente desde una perspectiva evolutiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScott Carney, periodista y antropólogo, se adentra en el mundo del entrenamiento extremo para desafiar los límites de su propio cuerpo. Acompañado por Wim Hof y otros aventureros, el autor narra su experiencia personal al someterse a condiciones ambientales hostiles, como el frío glacial y la falta de oxígeno en altitud. A través de su relato, el libro explora cómo estas prácticas pueden activar mecanismos biológicos latentes, aumentando la resistencia física, la fuerza de voluntad y la capacidad de adaptación. La obra combina la crónica de viaje con la divulgación científica, cuestionando la noción moderna de bienestar y proponiendo una vuelta a los estímulos naturales como vía para la salud integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResiliencia humana y adaptación al estrés ambiental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento extremo y exposición al frío como herramientas de desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiología evolutiva y reprogramación del sistema inmunológico y nervioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía de la superación de límites físicos y mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a la sociedad del bienestar y la dependencia tecnológica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal, la superación de límites y la salud desde una perspectiva no convencional. Es especialmente relevante para quienes buscan comprender cómo el cuerpo humano puede fortalecerse a través de la exposición controlada a factores estresantes naturales, así como para seguidores de las prácticas de Wim Hof y métodos de entrenamiento extremo. También resultará atractivo para profesionales de la salud, el deporte y la psicología que deseen explorar enfoques alternativos a la resiliencia física y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión documentada sobre cómo el cuerpo humano puede adaptarse y fortalecerse mediante estímulos naturales adversos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn relato en primera persona que combina la experiencia personal con la investigación científica y antropológica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas conceptuales para entender la relación entre el entorno, la biología y la voluntad humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna crítica fundamentada a la comodidad moderna y una propuesta para recuperar la fortaleza evolutiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Carney, Scott\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD NATURAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 286\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo que no nos mata se presenta como una obra valiente y bien documentada que invita a repensar los límites del cuerpo humano en una era de confort extremo. Scott Carney logra combinar su formación antropológica con una narrativa personal intensa, ofreciendo al lector no solo un testimonio de superación, sino también una reflexión sobre la salud y la adaptación. Aunque el enfoque puede resultar radical para algunos, el libro proporciona argumentos sólidos para quienes buscan alternativas al modelo de bienestar convencional, convirtiéndose en una lectura inspiradora para el público interesado en la resiliencia y el desarrollo humano.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428482802011,"sku":"9788484456780","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445678.jpg?v=1782226234","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484456780","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}