{"product_id":"9788484456742","title":"Espirales para todos los gustos","description":"\u003ch2\u003eEspirales para todos los gustos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a redescubrir frutas y verduras transformándolas en espirales llenas de color y textura. Con recetas sencillas y creativas, aprenderás a sustituir la pasta, el arroz o el pan por alternativas vegetales naturales. Una forma innovadora de disfrutar tus platos favoritos con un enfoque más saludable y ligero.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta una colección de recetas prácticas para utilizar un espiralizador de verduras, un utensilio que convierte hortalizas y frutas en finas tiras en forma de espiral. A través de estas preparaciones, se ofrecen sustitutos naturales a alimentos ricos en carbohidratos: el rábano japonés (daikon) reemplaza a los fideos de huevo, la coliflor se convierte en una base para pizza, y el calabacín da lugar a aperitivos similares a las patatas fritas. Cada receta está diseñada para ser accesible, equilibrada y visualmente atractiva, demostrando que comer sano no implica renunciar al sabor ni a la variedad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocina saludable con vegetales y frutas frescas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSustitución de carbohidratos refinados por alternativas vegetales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso creativo del espiralizador como herramienta culinaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas ligeras para platos tradicionales como pasta, pizza y aperitivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación natural y equilibrada sin sacrificar el gusto\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la cocina saludable que buscan reducir el consumo de harinas y carbohidratos sin renunciar a platos reconfortantes. También es ideal para quienes desean incorporar más verduras a su dieta de forma creativa, así como para principiantes en el uso del espiralizador que quieran aprender recetas sencillas y prácticas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas fáciles para transformar verduras en platos familiares más ligeros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas naturales a la pasta, el arroz y los aperitivos fritos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para aprovechar el espiralizador y dar variedad a la alimentación diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas coloridas y nutritivas que facilitan una dieta equilibrada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Smart, Denise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cocina\/Comidas y bebidas, Cocina sana y con alimentos integrales, Cocina con aparatos específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Nutrición y Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 410 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta práctica y accesible para quienes desean explorar la cocina vegetal de forma lúdica y saludable. El libro destaca por su enfoque directo, con recetas que no requieren ingredientes complejos ni técnicas avanzadas. Resulta especialmente útil para quienes buscan opciones ligeras y originales para el día a día, sin renunciar al placer de comer bien.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428492403035,"sku":"9788484456742","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445674.jpg?v=1782226369","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484456742","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}