{"product_id":"9788484455974","title":"La solución microbioma","description":"\u003ch2\u003eLa solución microbioma\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasado en la premisa de que todas las enfermedades graves o crónicas comienzan en el intestino, la doctora Robynne Chutkan ofrece una guía práctica y fundamentada para recuperar la salud desde el interior. Este libro proporciona información esencial sobre los factores que alteran la flora intestinal, recetas para fomentar bacterias beneficiosas, pautas para el uso de antibióticos, recomendaciones sobre probióticos y suplementos, y técnicas para restaurar el microbioma. Una obra clave para quienes buscan comprender y mejorar su bienestar a través del cuidado del ecosistema intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la idea central de que la salud del intestino es el pilar fundamental para prevenir y tratar enfermedades crónicas. La autora explica cómo el microbioma, el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro sistema digestivo, puede verse alterado por diversos factores y cómo restaurarlo es clave para el bienestar general. El libro se estructura en torno a soluciones prácticas: desde identificar las sustancias que dañan la flora intestinal hasta ofrecer recetas específicas para potenciar el crecimiento de bacterias beneficiosas. También aborda el uso prudente de antibióticos, la selección de probióticos y suplementos adecuados, y proporciona técnicas para la prevención de trastornos comunes. Todo ello con un enfoque claro y accesible, respaldado por la experiencia clínica de la autora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el microbioma intestinal y las enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSustancias y hábitos que alteran la flora intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y pautas alimentarias para restaurar el ecosistema digestivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso adecuado de antibióticos y su impacto en la salud intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección y aplicación de probióticos y suplementos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de trastornos digestivos y sistémicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la salud digestiva y el bienestar integral, especialmente a quienes sufren trastornos crónicos o buscan prevenir enfermedades a través de la alimentación y el cuidado del microbioma. También es útil para profesionales de la salud, terapeutas y nutricionistas que deseen incorporar un enfoque basado en la restauración de la flora intestinal en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo el intestino influye en la salud general y en el desarrollo de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas, como recetas y pautas, para restaurar y mantener un microbioma saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación fundamentada sobre el uso de antibióticos, probióticos y suplementos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para prevenir trastornos comunes desde la raíz intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible y aplicable para integrar el cuidado del microbioma en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Chutkan, Robynne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD NATURAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 490 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa solución microbioma es una obra práctica y bien documentada que conecta la salud intestinal con el bienestar general. Su enfoque en soluciones concretas, como recetas y pautas de uso de suplementos, la convierte en una herramienta útil tanto para lectores con inquietudes sobre su salud como para profesionales. La autora logra transmitir conceptos complejos de forma accesible, lo que facilita su aplicación en la vida cotidiana. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque preventivo y natural para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428482539867,"sku":"9788484455974","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445597.jpg?v=1782226230","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484455974","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}