{"product_id":"9788484455202","title":"Las 4 fases de la luna roja","description":"\u003ch2\u003eLas 4 fases de la luna roja\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Miranda Gray, autora del éxito de ventas \u003cem\u003eLuna roja\u003c\/em\u003e, presenta un método de desarrollo personal basado en el ciclo menstrual. La autora explica que cada una de las cuatro fases del ciclo potencia habilidades femeninas específicas, como la creatividad, la energía, la reflexión o la expresividad. A través de actividades prácticas y un plan diario adaptable, la guía enseña a las mujeres a aprovechar estos recursos para construir relaciones más positivas, equilibrar la vida laboral y personal, y sentirse más realizadas. El libro está dirigido tanto a mujeres con ciclo natural como a aquellas con ciclo regulado médicamente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMiranda Gray propone un enfoque práctico para que la mujer moderna convierta su ciclo menstrual en una herramienta de empoderamiento personal y profesional. La obra desglosa las cuatro fases del ciclo —menstruación, preovulación, ovulación y premenstruación— y revela qué habilidades están especialmente potenciadas en cada una de ellas. Por ejemplo, la fase preovulatoria favorece la creatividad y la iniciativa, mientras que la fase premenstrual potencia la introspección y la capacidad de análisis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro ofrece un sistema de planificación diaria que se adapta a las circunstancias individuales de cada mujer, ya sea su ciclo natural o regulado médicamente. A través de ejercicios y actividades concretas, la autora enseña a sincronizar las tareas laborales, las relaciones personales y el autocuidado con los ritmos biológicos, maximizando el rendimiento y el bienestar emocional en cada momento del mes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl ciclo menstrual como fuente de recursos prácticos para la mujer moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y aprovechamiento de las habilidades potenciadas en cada fase: creatividad, energía, reflexión, concentración y expresividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo de desarrollo personal basado en la sincronización de actividades con el ciclo biológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre la vida laboral y personal a través de la planificación cíclica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de relaciones más positivas y beneficiosas mediante el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres interesadas en el desarrollo personal y el autoconocimiento, especialmente aquellas que buscan herramientas prácticas para gestionar su energía, emociones y productividad en función de su ciclo menstrual. También es útil para profesionales de la salud, coachs y terapeutas que trabajen con mujeres en ámbitos de bienestar emocional y equilibrio vital. La obra está pensada tanto para mujeres con ciclo natural como para aquellas que tienen el ciclo regulado médicamente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para planificar el día a día en armonía con las fases del ciclo menstrual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para potenciar habilidades como la creatividad, la concentración o la expresividad en los momentos óptimos del mes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar las relaciones personales y el equilibrio entre trabajo y vida privada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que normaliza y revaloriza el ciclo menstrual como recurso, no como limitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActividades adaptables a diferentes circunstancias, incluyendo ciclos regulados médicamente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutora:\u003c\/strong\u003e Miranda Gray\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología, salud de la mujer, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Taller de la Hechicera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 370 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un enfoque original y práctico que conecta el ciclo menstrual con el desarrollo personal, alejándose de visiones limitantes o exclusivamente médicas. La propuesta de Miranda Gray resulta especialmente útil para mujeres que buscan herramientas concretas para gestionar su energía y emociones en el día a día. El libro destaca por su carácter aplicado, con ejercicios y planes adaptables, lo que lo convierte en una guía de consulta recurrente más que en una lectura teórica. Es una opción recomendable para quienes desean integrar el autoconocimiento cíclico en su vida cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428474347867,"sku":"9788484455202","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445520.jpg?v=1782226105","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484455202","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}