{"product_id":"9788484454427","title":"La felicidad y cómo sucede","description":"\u003ch2\u003eLa felicidad y cómo sucede\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para descubrir la felicidad y el sentido de la vida desde una perspectiva interior, alejada del esfuerzo constante y la autoperfección. A través de las enseñanzas del budismo y la meditación, Suryacitta Malcom Smith invita al lector a reconocer que la verdadera libertad y el bienestar están al alcance de todos, independientemente de su estilo de vida o creencias. Una obra para quienes buscan una vida más plena y auténtica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la idea de que la felicidad no es un destino que se alcanza tras un esfuerzo incesante, sino una cualidad inherente que puede ser cultivada en el presente. A partir de principios budistas y técnicas de meditación, el autor desmonta la creencia de que la felicidad depende de circunstancias externas o de la perfección personal. En su lugar, propone un camino de autoconocimiento y aceptación que permite conectar con una paz interior duradera. El libro se estructura en reflexiones y ejercicios prácticos que ayudan a identificar patrones mentales limitantes y a desarrollar una actitud más compasiva y consciente ante la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de la felicidad auténtica más allá del esfuerzo y la autoperfección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de la meditación y la atención plena (mindfulness) como herramientas para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aceptación y la compasión hacia uno mismo como base para la libertad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa superación de la insatisfacción crónica y la conexión con el momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la meditación y el budismo, que busque una perspectiva práctica y accesible sobre la felicidad. Es especialmente útil para quienes se sienten atrapados en una rutina de autoexigencia y desean explorar un enfoque más amable y consciente de la vida, sin necesidad de conocimientos previos sobre espiritualidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión renovada y liberadora sobre la felicidad, alejada del esfuerzo y la perfección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de meditación y atención plena para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para cultivar la autoaceptación y reducir la insatisfacción personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una vida más auténtica, plena y en conexión con el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Smith, Suryacitta Malcom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Budismo, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima, mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sin colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y directa que ofrece una aproximación clara a la felicidad desde una óptica budista, sin caer en tecnicismos ni dogmatismos. Su enfoque práctico y su tono accesible la convierten en una lectura recomendable para quienes inician su camino en la meditación o desean una perspectiva más serena y consciente de la vida. La brevedad del texto (144 páginas) permite una lectura ágil, ideal para integrar sus enseñanzas en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428422410587,"sku":"9788484454427","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445442.jpg?v=1782225691","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484454427","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}