{"product_id":"9788484454311","title":"Mente Zen, mente de principiante","description":"\u003ch2\u003eMente Zen, mente de principiante\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra reúne las enseñanzas del maestro Shunryu Suzuki, una de las figuras más influyentes en la introducción del budismo zen en Occidente. Con un lenguaje claro y directo, el libro explica los fundamentos de la práctica zen, desde la postura de meditación hasta la comprensión de la impermanencia. El lector descubrirá cómo la actitud de \"mente de principiante\" —abierta, curiosa y sin prejuicios— puede transformar cada instante en una oportunidad de aprendizaje y crecimiento espiritual.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasado en las charlas que Suzuki impartió a sus alumnos en el Centro Zen de San Francisco, \u003ci\u003eMente Zen, mente de principiante\u003c\/i\u003e aborda los conceptos esenciales del zen aplicados a la vida cotidiana. El libro se estructura en torno a las prácticas de meditación (zazen), la respiración consciente y la actitud mental adecuada para cultivar la atención plena. Suzuki explica por qué la \"mente del principiante\" —aquella que no sabe, que no se aferra a conclusiones— es el estado ideal para acercarse al zen y a cualquier experiencia vital. A través de ejemplos prácticos y anécdotas, el autor desmitifica ideas erróneas sobre la iluminación y muestra que la verdadera práctica no consiste en alcanzar metas lejanas, sino en estar plenamente presente en cada acción, incluso en las más simples.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de zazen (meditación sentada) como base del camino zen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de la postura, la respiración y la actitud mental en la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa \"mente de principiante\" como clave para superar el ego y los hábitos mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa impermanencia y la aceptación del cambio como camino hacia la libertad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa integración de la práctica espiritual en las actividades diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a quienes se inician en el budismo zen y la meditación como a practicantes experimentados que deseen profundizar en su comprensión. También resultará de gran valor para personas interesadas en la filosofía oriental, el desarrollo personal y la búsqueda de una vida más consciente y equilibrada. Su estilo accesible lo hace adecuado para cualquier lector que desee explorar la espiritualidad desde una perspectiva práctica y alejada de dogmas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y práctica para iniciar o profundizar en la meditación zen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la atención plena y la serenidad en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva fresca y liberadora sobre cómo abordar los problemas y las rutinas diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas directas de uno de los maestros zen más respetados del siglo XX.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que trasciende lo religioso, aplicable a cualquier ámbito de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Suzuki, Shunryu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Humanidades, filosofía oriental, budismo zen, meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Perenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMente Zen, mente de principiante\u003c\/i\u003e es un clásico contemporáneo de la literatura espiritual que ha guiado a generaciones de lectores en el camino de la meditación y la atención plena. Su valor radica en la claridad con la que Suzuki transmite enseñanzas profundas sin recurrir a tecnicismos ni abstracciones. Es una lectura esencial para quienes buscan una introducción auténtica al zen, así como un recordatorio constante para los practicantes veteranos de que la verdadera sabiduría reside en la sencillez y la apertura del principiante.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428500988251,"sku":"9788484454311","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445431.jpg?v=1782226475","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484454311","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}