{"product_id":"9788484450580","title":"Chakras. Libro de trabajo","description":"\u003ch2\u003eChakras. Libro de trabajo. Reequilibra las energías vitales de tu cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro de trabajo es una guía práctica y accesible para comprender y armonizar los siete chakras principales, esos centros energéticos que influyen directamente en tu bienestar físico, mental y emocional. Pauline Wills, terapeuta experta en color y yoga, te ofrece un método claro y estructurado para identificar desequilibrios y restaurar el flujo natural de tu energía vital. A través de ejercicios sencillos que combinan trabajo con colores, reflexología, posturas de yoga, técnicas de respiración y meditación, aprenderás a despertar y revitalizar tu energía interior para sentirte más pleno, vital y en equilibrio cada día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explica que los chakras son \"ruedas giratorias\" de energía situadas en el aura corporal. Cuando están equilibrados y en armonía, se experimenta vitalidad y un óptimo estado de salud. Sin embargo, cuando están bloqueados o desequilibrados, impiden el libre flujo de la energía, causando cansancio, indisposición y malestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePauline Wills nos introduce en el antiguo sistema de sanación hindú y la filosofía del yoga para mostrarnos dónde se sitúan estos siete centros energéticos, cómo están interconectados y cómo influyen en el bienestar general. La obra propone una serie de ejercicios prácticos y progresivos, que incluyen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo con los colores asociados a cada chakra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de reflexología para estimular puntos energéticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosturas de yoga específicas para cada centro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de respiración (pranayama) para canalizar la energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditaciones guiadas y mantras para la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl objetivo es que el lector pueda trabajar de forma sucesiva con cada chakra, aprendiendo a equilibrarlos y a mantenerlos en armonía para mejorar su bienestar físico, emocional y espiritual.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos siete chakras principales y su localización en el cuerpo energético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre los chakras y el bienestar físico, mental y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de equilibrio energético: cromoterapia, reflexología, yoga y respiración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación y uso de mantras para la sanación energética.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDespertar y revitalización de la energía vital para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la espiritualidad práctica y el bienestar holístico. Es ideal tanto para principiantes que deseen conocer por primera vez el sistema de los chakras como para aquellos que ya tienen nociones básicas y buscan un manual de ejercicios claro, estructurado y fácil de seguir. También es útil para practicantes de yoga, terapeutas complementarios y todas aquellas personas que quieran tomar un papel activo en el cuidado de su energía y salud integral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y progresiva para armonizar los siete chakras principales desde casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios variados y accesibles que integran color, yoga, reflexología y meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para identificar y corregir desequilibrios energéticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para incrementar los niveles de energía y mejorar la disposición diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento fundamentado en la tradición hindú y la filosofía del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pauline Wills\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Gaia Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal, chakras, auras y energía espiritual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Cuerpo-Mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 240 x 190 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 375 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro de trabajo destaca por su enfoque eminentemente práctico y su estructura didáctica, que permite al lector avanzar de forma gradual en el conocimiento y equilibrio de sus chakras. Pauline Wills combina su experiencia como terapeuta del color y profesora de yoga para ofrecer un contenido accesible, sin perder rigor en la explicación de los conceptos energéticos. Es una herramienta útil para quienes buscan un primer acercamiento al mundo de la energía espiritual o desean profundizar en su práctica de bienestar personal mediante ejercicios concretos y aplicables al día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"GAIA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529862996315,"sku":"9788484450580","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848445058.jpg?v=1783410880","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788484450580","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}