{"product_id":"9788483581049","title":"COMO COMER COMO UNA CHICA SEXY","description":"\u003ch2\u003eCOMO COMER COMO UNA CHICA SEXY\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y liberadora para dejar atrás las dietas restrictivas y aprender a comer con confianza y placer. Las autoras proponen un enfoque basado en el respeto al propio cuerpo, la toma de decisiones inteligentes y el fin del círculo vicioso de las dietas. A través de consejos directos y sugerencias aplicables, la obra invita a las lectoras a reconciliarse con la comida, a disfrutar de sus platos favoritos sin culpa y a sentirse seductoras y seguras en su propia piel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desafía la cultura de las dietas milagro y los consejos alimenticios de las celebridades, ofreciendo una alternativa sensata y empoderadora. Las autoras, Jodi Lipper y Cerina Vincent, comparten trucos para romper el ciclo de restricción y atracón, y enseñan a controlar el apetito emocional, especialmente en momentos de estrés o tristeza. La obra aborda desde cómo elegir cócteles que no saboteen la energía hasta estrategias para mantener el control sin privarse del pastel de chocolate o la tortilla de patatas. El mensaje central es que una \"chica sexy\" no sigue dietas imposibles, sino que come lo que le gusta con inteligencia, confianza y amor propio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconciliación con la alimentación y fin de las dietas restrictivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del apetito emocional y la alimentación consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima, amor propio y aceptación del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento femenino a través de la libertad alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para comer de forma inteligente sin sacrificar el placer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres que están cansadas de las dietas complicadas y buscan una relación más sana y placentera con la comida. Es ideal para quienes desean dejar de sentirse culpables al comer, quieren aprender a escuchar a su cuerpo y aspiran a sentirse seguras y atractivas sin seguir modas pasajeras. También resulta útil para aquellas que luchan contra la alimentación emocional y desean herramientas prácticas para gestionarla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque liberador que rompe con el ciclo de las dietas restrictivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para controlar el apetito en situaciones de estrés o bajón emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para disfrutar de la comida sin culpa y con confianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fortalecer la autoestima y el respeto por el propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva feminista que cuestiona los estándares de belleza impuestos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Lipper; Jodi \/ Vincent; Cerina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Granica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, Dietética y nutrición, Autoayuda y desarrollo personal, Feminismo y teoría feminista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 268.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra fresca y directa que aborda un tema recurrente desde una perspectiva poco habitual: la de la libertad y el placer, en lugar de la restricción y el sacrificio. Su tono cercano y sus consejos prácticos la convierten en una lectura útil para mujeres que buscan un cambio real en su relación con la comida, alejándose de las modas pasajeras y apostando por el autocuidado y la autoaceptación. Un libro que invita a reflexionar y a actuar con sentido común.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES GRANICA S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53567950684507,"sku":"9788483581049","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848358104.jpg?v=1783694090","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788483581049","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}