{"product_id":"9788483529591","title":"REGRESAR AL SILENCIO","description":"\u003ch2\u003eREGRESAR AL SILENCIO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra invita al lector a un viaje interior para descubrir un estado de consciencia más sutil y libre del sufrimiento cotidiano. Yassine Bendriss analiza cómo la mente compulsiva, el \"piloto automático\", nos mantiene atrapados en la ansiedad, el miedo y las obsesiones, impidiéndonos vivir el presente. A través de la reflexión y la práctica de la atención plena, el libro propone un camino para despertar a nuestra verdadera identidad y experimentar la paz que reside en el silencio interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que nuestro estado de consciencia habitual es una fuente constante de confusión y sufrimiento, condicionado por el miedo, la ira, los prejuicios y las tensiones, la obra explora la posibilidad de acceder a una forma de ser más plena. El autor explica cómo la mente nos mantiene atrapados en un ciclo de pensamientos sobre el pasado y el futuro, impidiéndonos vivir el aquí y el ahora. Frente a esta realidad, propone que el único modo de conocernos verdaderamente es despertar de ese estado de inconsciencia. A través de la observación de la respiración o la contemplación de la naturaleza, el libro señala que es posible silenciar el \"pequeño yo\" y conectar con una dimensión más profunda y serena de la existencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl estado ordinario de consciencia y sus condicionamientos (ansiedad, miedo, egocentrismo, conflicto).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa mente compulsiva como \"piloto automático\" que impide vivir el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl despertar de la consciencia como vía para superar el sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de la atención plena y la contemplación como herramientas de transformación interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl silencio interior como espacio de conexión con la verdadera identidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal, la espiritualidad y la filosofía práctica. Resulta especialmente útil para quienes sienten que viven atrapados en el estrés, la ansiedad o las preocupaciones cotidianas y buscan una guía clara para iniciar un proceso de introspección y autoconocimiento. También es adecuado para practicantes de meditación o mindfulness que deseen profundizar en los fundamentos teóricos de su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo la mente genera sufrimiento y condiciona nuestra experiencia vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas conceptuales para identificar y desactivar el \"piloto automático\" de la mente compulsiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación práctica a cultivar la atención plena y la contemplación como vías hacia la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre el silencio como espacio de descubrimiento personal y liberación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Yassine Bendriss\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Mandala\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Pdte. Colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 54\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.5 x 0.4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 122.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero intensa, que condensa en pocas páginas una reflexión profunda sobre la naturaleza de la mente y el sufrimiento humano. Su enfoque directo y sin concesiones la convierte en una lectura valiosa para quienes buscan una introducción seria a la filosofía del despertar de la consciencia, alejada de fórmulas simplistas. Es un libro que invita a la pausa y a la reflexión, ideal para leer con calma y aplicar sus enseñanzas en el día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"MANDALA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53576204484955,"sku":"9788483529591","price":10.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/15301593485208.jpg?v=1783780692","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788483529591","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}