{"product_id":"9788483521489","title":"SOFROLOGIA CAYCEDIANA ANTONIO CUENCIA","description":"\u003ch2\u003eSOFROLOGIA CAYCEDIANA ANTONIO CUENCIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible sobre la Sofrología Caycediana y el Método RDC (Relajación Dinámica de Caycedo), una disciplina que integra técnicas de relajación, respiración y visualización para mejorar la calidad de vida. A través de ejercicios claros y una explicación detallada de los fundamentos teóricos, el lector podrá iniciarse en esta práctica de desarrollo personal. La obra no sustituye la guía de un profesional, sino que complementa el aprendizaje y proporciona las herramientas básicas para comenzar a practicar de forma autónoma, con el objetivo de alcanzar un mayor bienestar físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la Sofrología Caycediana, un método de relajación dinámica creado por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. El libro explica el Método RDC (Relajación Dinámica de Caycedo), una serie de ejercicios progresivos que trabajan la conciencia corporal, la respiración y la concentración. A lo largo de sus páginas, el autor detalla cada una de las fases del método, desde los niveles básicos hasta los más avanzados, ofreciendo instrucciones precisas para su práctica. Además, se incluye una lista de sofrólogos formados junto al autor, así como las direcciones de centros colaboradores y del Instituto Internacional de Sofrología Caycediana en Barcelona, facilitando así el contacto con profesionales para quienes deseen profundizar en sesiones grupales o personalizadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSofrología Caycediana y su origen como disciplina de desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo RDC (Relajación Dinámica de Caycedo) y sus niveles de práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación, respiración consciente y visualización positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la calidad de vida a través de la práctica continuada de la sofrología.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtocolos de ejercicios para aplicar en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la gestión del estrés y la búsqueda de un mayor equilibrio emocional. Es especialmente útil para quienes deseen iniciarse en la sofrología de manera autodidacta, así como para profesionales de la salud, terapeutas o instructores que quieran conocer los fundamentos del Método RDC. También resulta de interés para aquellos que ya practican técnicas de relajación y buscan un enfoque estructurado y probado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica paso a paso para aprender y practicar el Método RDC desde casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de los principios filosóficos y prácticos de la Sofrología Caycediana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a una red de profesionales y centros de referencia para continuar la formación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque complementario a otras terapias o disciplinas de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Antonio Cuenca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Mandala Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Filosofía de la mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Medicina natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23 x 16 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 471 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra clara y bien estructurada que cumple su propósito de acercar la Sofrología Caycediana al público general. El autor combina la teoría con ejercicios prácticos, lo que facilita la comprensión y la aplicación inmediata. Aunque no reemplaza la formación presencial con un sofrólogo, el libro resulta un excelente punto de partida para quienes deseen explorar esta disciplina. Su enfoque didáctico y la inclusión de referencias a profesionales y centros de confianza añaden un valor práctico significativo, haciendo de esta guía una herramienta útil tanto para principiantes como para interesados en profundizar en el Método RDC.\u003c\/p\u003e","brand":"MANDALA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53618235507035,"sku":"9788483521489","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848352148.jpg?v=1784399505","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788483521489","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}