{"product_id":"9788483307205","title":"Tu també pots","description":"\u003ch2\u003eTu també pots\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescobreix la fórmula de l'èxit dels millors esportistes catalans del moment a través de converses sinceres i reveladores. Aquest llibre va més enllà de les rodes de premsa per explorar les claus del rendiment, la prevenció de lesions, la gestió de les excuses i la importància de l'alimentació i el descans. Els autors entrevisten 18 esportistes d'elit carismàtics, desvetllant com potencien les seves capacitats innates i superen els seus propis límits per assolir resultats extraordinaris.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre ofereix una visió íntima i pràctica del camí cap a l'excel·lència esportiva a través d'entrevistes personals amb 18 esportistes d'elit catalans. Cada conversa aborda aspectes clau com les estratègies per mantenir un alt rendiment, les tècniques per prevenir lesions, com evitar caure en excuses autolimitants i la influència determinant de l'alimentació i el descans en el seu èxit. Els autors exploren com aquests atletes treballen per maximitzar les seves habilitats naturals i superar allò que semblen ser els seus límits, oferint un manual d'inspiració i aprenentatge per a qualsevol persona interessada a millorar el seu propi rendiment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicologia del rendiment esportiu i gestió mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevenció de lesions i cura del cos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentació, descans i hàbits per a l'alt rendiment\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperació de límits personals i autoconfiança\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies d'èxit d'esportistes d'elit catalans\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomanat per a esportistes de tots els nivells, entrenadors, preparadors físics i aficionats a l'esport que vulguin comprendre les claus del bon rendiment. També és una lectura inspiradora per a qualsevol persona interessada en la superació personal, la psicologia aplicada a l'èxit i aprendre de les experiències d'atletes d'elit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAccés exclusiu a les rutines i mentalitat d'esportistes d'elit catalans.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per millorar el rendiment i prevenir lesions.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConeixements sobre la importància de l'alimentació i el descans en l'èxit esportiu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiració per superar obstacles i trencar les pròpies barreres.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sanuy Bassa, Jordi; Puig Torregrosa, Lluís\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Viena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ciència del deporte, Educación física, Psicología del deporte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fora de collecció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 388 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre que combina la inspiració amb el coneixement pràctic, oferint una perspectiva única sobre l'èxit esportiu. La selecció de 18 esportistes carismàtics i les entrevistes profundes, que van més enllà de la superficialitat, el converteixen en una eina valuosa per a qualsevol persona que busqui millorar el seu rendiment o comprendre la mentalitat dels campions. La seva lectura és especialment recomanable per a esportistes i entrenadors que vulguin aplicar estratègies reals al seu dia a dia.\u003c\/p\u003e","brand":"VIENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418982146395,"sku":"9788483307205","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848330720.jpg?v=1782106031","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788483307205","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}