{"product_id":"9788483302880","title":"L'essència del zen","description":"\u003ch2\u003eL'essència del zen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn aquesta obra, el mestre zen Ezra Bayda ofereix una guia pràctica i accessible per integrar la filosofia zen a la vida quotidiana. Amb un estil clar i senzill, l'autor desgrana els fonaments essencials de la pràctica zen, adaptant-los a la mentalitat occidental sense perdre'n l'autenticitat. El lector hi trobarà recursos per desenvolupar una pràctica genuïna que va més enllà de la teoria, amb l'objectiu de despertar plenament a l'experiència de viure. Un llibre pensat per a qui busca una transformació personal profunda a través de la meditació i la consciència plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEzra Bayda presenta els principis bàsics del budisme zen des d'una perspectiva aplicada, centrada en l'experiència directa. L'obra aborda com superar les resistències internes, treballar amb les emocions difícils i cultivar una presència autèntica en cada moment. A través d'exemples pràctics i reflexions, l'autor mostra com la pràctica zen pot convertir-se en una eina per afrontar el patiment, la incertesa i les tensions del dia a dia. No es tracta d'un manual teòric, sinó d'una invitació a viure la vida amb més claredat, compassió i llibertat interior, tot connectant la meditació amb les experiències quotidianes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePràctica de la meditació zen (zazen) i la seva aplicació a la vida diària.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperació de les resistències i patrons mentals que impedeixen el despertar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreball amb les emocions difícils com a via de creixement espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegració de la filosofia zen en la mentalitat i cultura occidentals.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolupament de la consciència plena i la presència autèntica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones interessades en el budisme zen i la meditació que busquen una aproximació pràctica i desmitificadora, allunyada de dogmes. És ideal tant per a principiants que volen iniciar-se en la pràctica zen com per a practicants amb experiència que desitgen aprofundir en la seva comprensió des d'una perspectiva occidental accessible. També resulta útil per a aquells que, sense formar part d'una tradició budista, cerquen eines per gestionar l'estrès, cultivar la calma interior i viure amb més plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOfereix eines pràctiques per desenvolupar una pràctica zen autèntica i sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a comprendre i transformar les emocions i patrons mentals que generen patiment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una visió clara i aplicable de com integrar la consciència plena a la rutina diària.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita un apropament al zen adaptat a la mentalitat occidental, sense perdre'n l'essència.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvida a un despertar real a la vida, més enllà de la mera comprensió intel·lectual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bayda, Ezra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Viena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Budisme zen, ment, cos i esperit: meditació i visualització\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Helios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: Noviembre de 2004\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 194\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 367 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'essència del zen destaca per la seva capacitat de traduir els ensenyaments d'una tradició mil·lenària a un llenguatge proper i útil per al lector contemporani. Ezra Bayda evita el tecnicisme excessiu i ofereix una obra que funciona tant com a introducció sòlida com a recordatori profund per a qui ja camina per la via zen. És un llibre que convida a la pràctica real, no a la contemplació passiva, i que pot interessar especialment a lectors que busquen eines concretes per a la transformació personal i el cultiu de la presència.\u003c\/p\u003e","brand":"VIENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418985226587,"sku":"9788483302880","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978848330288.jpg?v=1782106169","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788483302880","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}