{"product_id":"9788480270533","title":"DIME COMO COCINAS Y TE DIRE COMO TE ENCUENTRAS","description":"\u003ch2\u003eDIME COMO COCINAS Y TE DIRE COMO TE ENCUENTRAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un viaje de autoconocimiento a través de la alimentación, conectando la forma de cocinar con el estado físico y emocional. Claude Aubert explica cómo los hábitos culinarios pueden influir en la salud, el bienestar y la energía diaria. Una guía práctica para quienes buscan mejorar su calidad de vida mediante una nutrición consciente y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la relación entre la cocina y el estado de salud, partiendo de la premisa de que los alimentos y su preparación afectan directamente al organismo. Aubert analiza diferentes estilos culinarios y sus efectos en el cuerpo, ofreciendo pautas para adaptar la dieta a las necesidades personales. Incluye consejos sobre selección de ingredientes, métodos de cocción y combinaciones alimentarias que favorecen el equilibrio físico y mental. El enfoque es práctico y accesible, dirigido a quienes desean tomar las riendas de su alimentación sin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación y bienestar físico y emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de los métodos de cocción en la salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición consciente y personalizada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos culinarios como herramienta de autocuidado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio dietético para mejorar la energía diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en la dietética, la nutrición natural y el desarrollo personal. Es ideal para quienes buscan entender cómo sus elecciones alimentarias impactan en su estado de ánimo y vitalidad, así como para aquellos que desean adoptar un enfoque más saludable y consciente en la cocina cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar cómo la cocina influye en el estado físico y emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para ajustar la alimentación a las necesidades personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre la relación entre ingredientes, cocción y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar el bienestar general a través de la dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible y aplicable a la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Claude Aubert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: IBIS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Cocina útil \/ Vida natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 319 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra útil para quienes desean comprender la conexión entre alimentación y bienestar desde una perspectiva práctica. Aubert ofrece un enfoque claro y fundamentado, ideal para lectores interesados en la nutrición natural y el autocuidado sin caer en tecnicismos innecesarios. Recomendado para integrar hábitos culinarios más saludables en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"IBIS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53615845933403,"sku":"9788480270533","price":10.82,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/10796803485207.jpg?v=1784352277","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788480270533","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}