{"product_id":"9788480197120","title":"Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica","description":"\u003ch2\u003eMujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGuía anatómica de ejercicios de musculación específicamente diseñada para mujeres, con ilustraciones detalladas que muestran la musculatura implicada en cada movimiento. Incluye informes complementarios sobre las particularidades femeninas y consejos para adaptar los entrenamientos a diferentes morfologías. Una obra de referencia del reconocido autor Frédéric Delavier, imprescindible para quienes desean tonificar y esculpir su figura de forma segura y eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, enteramente dedicada al público femenino, presenta una amplia variedad de ejercicios de musculación orientados a afinar y esculpir la silueta. Cada ejercicio se acompaña de ilustraciones anatómicas que muestran con precisión los músculos implicados, facilitando la comprensión de la técnica correcta. Además, la obra incluye informes complementarios sobre las especificidades fisiológicas de la mujer, como la distribución de la grasa corporal o la respuesta hormonal al ejercicio. Estos informes ayudan a comprender cómo adaptar el entrenamiento a cada morfología, ya sea para perder peso, tonificar o ganar definición. El autor, Frédéric Delavier, combina su formación en Bellas Artes y sus conocimientos de anatomía para crear una guía visual y práctica, útil tanto para principiantes como para deportistas avanzadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de musculación para mujeres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y musculatura femenina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento adaptado a diferentes morfologías\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica y ejecución de ejercicios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía visual con ilustraciones detalladas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDirigido a mujeres de todas las edades y niveles que deseen mejorar su condición física, tonificar su cuerpo o perder peso de forma saludable. También es una herramienta útil para entrenadoras personales, fisioterapeutas y profesionales del deporte que busquen una referencia anatómica clara y específica para el entrenamiento femenino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión visual de la musculatura implicada en cada ejercicio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para adaptar el entrenamiento a la morfología individual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación sobre las particularidades fisiológicas de la mujer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVariedad de ejercicios para trabajar todo el cuerpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase científica para un entrenamiento seguro y eficaz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Frédéric Delavier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte \u0026gt; Deportes \u0026gt; Gimnasia deportiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 140\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 570 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia imprescindible en el ámbito del fitness femenino. La combinación de ilustraciones anatómicas de gran calidad y explicaciones claras convierten a esta guía en una herramienta didáctica excepcional. El enfoque específico en la mujer, con sus particularidades morfológicas y fisiológicas, la diferencia de otros manuales genéricos. Ideal tanto para quienes se inician en el entrenamiento de fuerza como para aquellas que buscan perfeccionar su técnica.\u003c\/p\u003e","brand":"PAIDOTRIBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53854194598235,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788480197120","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}