{"product_id":"9788479274351","title":"GUIA FACIL DE QI GONG","description":"\u003ch2\u003eGUIA FACIL DE QI GONG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un método sencillo y práctico para alcanzar el bienestar físico y emocional a través de la práctica de ocho ejercicios fundamentales de Qi Gong. El autor, Jwing-Ming Yang, presenta esta disciplina milenaria china como una herramienta accesible para cualquier persona, orientada a trabajar las sensaciones internas mediante el ritmo, la respiración y movimientos suaves. El libro está diseñado para ayudar al lector a disipar las tensiones físicas y emocionales provocadas por el ritmo de vida actual, convirtiéndose en una guía esencial para quienes buscan equilibrio y salud de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro introduce al lector en el Qi Gong, una ciencia y arte milenario de China considerado un pilar básico para el cuidado de la salud y el equilibrio mental. A través de ocho ejercicios sencillos, se enseña a conectar con las sensaciones internas, utilizando la respiración consciente y movimientos rítmicos. La obra explica de manera clara cómo esta práctica ayuda a liberar el estrés acumulado, mejorar la circulación de la energía vital (Qi) y restaurar la armonía entre el cuerpo y la mente. Es una guía práctica que no requiere experiencia previa, ideal para integrar el Qi Gong en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePráctica de ocho ejercicios básicos de Qi Gong para el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTécnicas de respiración y movimiento para liberar tensiones físicas y emocionales.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFundamentos de la energía vital (Qi) y su relación con la salud integral.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMétodos para reducir el estrés y mejorar el equilibrio mental mediante la disciplina oriental.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIntroducción al Qi Gong como herramienta de autocuidado accesible para principiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el bienestar físico y emocional que buscan métodos naturales y sencillos para gestionar el estrés. Es ideal para principiantes sin experiencia previa en Qi Gong o disciplinas orientales, así como para quienes desean incorporar una práctica suave y efectiva a su rutina diaria. También resulta útil para aquellos que ya practican yoga, meditación o artes marciales y quieren complementar su trabajo corporal y energético.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eUn método práctico y estructurado con ocho ejercicios fáciles de aprender y ejecutar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHerramientas para reducir la ansiedad y las tensiones acumuladas en el día a día.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConocimientos básicos sobre el Qi Gong y su aplicación para mejorar la salud integral.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUna guía clara que facilita la conexión entre cuerpo y mente a través de la respiración y el movimiento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUn enfoque accesible que permite practicar en casa sin necesidad de materiales especiales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jwing-Ming; Yang\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES ROBINBOOK, S.L.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GUIA FACIL\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 20.0 cm x 13.0 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 290.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo una introducción sólida al Qi Gong sin requerir conocimientos previos. La selección de ocho ejercicios clave permite al lector obtener resultados tangibles en poco tiempo, lo que la convierte en una opción recomendable para quienes buscan iniciarse en esta disciplina. Su formato de bolsillo y la claridad de las instrucciones facilitan su uso diario, tanto en casa como en desplazamientos. Es una herramienta útil para cualquier persona interesada en el autocuidado y la gestión del estrés desde una perspectiva oriental.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ROBINBOOK, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550691254619,"sku":"9788479274351","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847927435.jpg?v=1783596387","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479274351","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}