{"product_id":"9788479104986","title":"Yoga de la India contra el stress","description":"\u003ch2\u003eYoga de la India contra el stress. El dominio de la mente y la voluntad para conseguir fortaleza, vigor, salud y energía del cuerpo físico\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un acercamiento práctico al yoga como herramienta para alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente. A través de las enseñanzas del Swami Mukerji, el lector descubrirá cómo el dominio de la mente y la voluntad permite superar el estrés, el temor y las tensiones cotidianas. La obra presenta lecciones de yoga orientadas al desenvolvimiento espiritual, combinando técnicas milenarias con una visión accesible para el público occidental. Su objetivo es guiar al lector hacia una vida más plena, saludable y consciente, alejada del materialismo y centrada en el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra expone un método de yoga tradicional de la India enfocado en la gestión del estrés y el fortalecimiento integral de la persona. El autor, descendiente de una larga tradición de yoguis, explica cómo la práctica constante permite dominar la mente y la voluntad, lo que se traduce en un cuerpo más fuerte, vigoroso y lleno de energía. El libro aborda la superación del temor y la ansiedad, proponiendo una forma de vivir en el mundo sin dejarse arrastrar por sus exigencias. A través de lecciones progresivas, el lector aprenderá a elevar su vibración energética y a conectar con su esencia espiritual, logrando así un estado de paz y plenitud que trasciende lo material.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYoga como camino de desarrollo espiritual y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y superación del temor mediante el control mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento del cuerpo físico a través de la disciplina y la voluntad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre la vida material y la elevación espiritual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas tradicionales del yoga adaptadas al contexto occidental\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el yoga desde una perspectiva espiritual y práctica, tanto principiantes como practicantes con experiencia que deseen profundizar en el control mental y la gestión del estrés. También es adecuado para quienes buscan alternativas al materialismo y quieren desarrollar una mayor conciencia de sí mismos a través de disciplinas orientales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para dominar la mente y reducir el estrés de forma efectiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina el fortalecimiento físico con el crecimiento espiritual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLecciones claras y progresivas basadas en una tradición yogui auténtica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para vivir con mayor plenitud, energía y equilibrio emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que ayuda a trascender las preocupaciones materiales y conectar con uno mismo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Swami\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Humanitas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Meditación, Salud, Yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 182\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 13,5 x 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 230 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que conecta la sabiduría ancestral del yoga con las necesidades contemporáneas de bienestar y gestión emocional. Su enfoque en el dominio de la mente y la voluntad como vía para superar el estrés resulta especialmente relevante en un contexto de vida acelerada. La credibilidad del autor, heredero de una tradición yogui, aporta autenticidad a las enseñanzas. Es un libro recomendable para quienes buscan una práctica de yoga que vaya más allá del ejercicio físico y se adentre en el desarrollo personal y espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"HUMANITAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529690145115,"sku":"9788479104986","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788479104986.jpg?v=1783409137","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479104986","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}