{"product_id":"9788479104016","title":"El milagro de perder grasa","description":"\u003ch2\u003eEl milagro de perder grasa. Tu metabolismo te hará perder peso\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque revolucionario para la pérdida de peso, alejado de las dietas restrictivas tradicionales. A través de la nutrición ortomolecular, Clara explica cómo la clave para adelgazar no está en contar calorías, sino en comprender y optimizar el metabolismo. La obra identifica la mala digestión y absorción de alimentos como la verdadera causa del sobrepeso, y ofrece soluciones prácticas para recuperar el control del peso sin renunciar a los placeres de la mesa. Con menús y recetas familiares, este manual se convierte en una guía accesible para transformar la relación con la comida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desmonta el mito de que la gordura es solo cuestión de exceso de calorías. En su lugar, presenta un análisis detallado de cómo el metabolismo, la digestión y la eliminación de desechos biológicos influyen en el peso corporal. Clara explica por qué la celulitis es un síntoma de una eliminación deficiente y cómo regular los niveles de azúcar en sangre puede frenar las ansias de comer. También aborda por qué algunos alimentos, lejos de engordar, aportan energía y ayudan a eliminar grasa. La obra incluye un plan de transición con recetas fáciles para toda la familia, diseñado para adaptarse al estilo de vida moderno sin sacrificios extremos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNutrición ortomolecular como base para la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre digestión, absorción de nutrientes y acumulación de grasa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulación de los niveles de azúcar en sangre para controlar el apetito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de la celulitis como resultado de una eliminación deficiente de desechos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenús y recetas prácticas para una transición alimentaria sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que han probado dietas tradicionales sin éxito y buscan un enfoque más profundo y personalizado. Es ideal para quienes desean entender los mecanismos biológicos detrás del aumento de peso, así como para aquellos interesados en la nutrición ortomolecular y las medicinas alternativas. También resulta útil para lectores que quieren mejorar su salud general, controlar la celulitis o regular su metabolismo sin recurrir a restricciones severas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque basado en la ciencia de la nutrición ortomolecular, que va más allá de las dietas convencionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y corregir los problemas digestivos que dificultan la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y menús prácticos para toda la familia, facilitando la transición a un estilo de vida más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para controlar las ansias de comer mediante la regulación del azúcar en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de por qué algunos alimentos ayudan a eliminar grasa mientras aportan energía.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Clara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Humanitas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda, Curación, Medicinas alternativas, Poderes mentales, Psicología, Salud, Sanación, Vida sana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 21 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 350 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una perspectiva alternativa y fundamentada sobre la pérdida de peso, alejándose de las soluciones rápidas y centrándose en los procesos metabólicos reales. Su enfoque en la nutrición ortomolecular y la digestión como ejes principales la convierte en una lectura valiosa para quienes buscan un cambio sostenible. La inclusión de recetas prácticas y menús familiares añade un valor aplicable, haciendo que los conceptos teóricos sean accesibles. Es un recurso útil para el público interesado en la salud integral y las medicinas alternativas, aunque requiere una mente abierta a enfoques no convencionales.\u003c\/p\u003e","brand":"HUMANITAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529820234075,"sku":"9788479104016","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788479104016.jpg?v=1783410348","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479104016","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}