{"product_id":"9788479029449","title":"Cómo acabar con dolor de espalda y cuello","description":"\u003ch2\u003eCómo acabar con dolor de espalda y cuello\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y rigurosa para quienes sufren de dolor de espalda y cuello. Escrito por tres especialistas en la salud vertebral, combina las últimas investigaciones con programas de eficacia probada para aliviar las molestias y prevenir su reaparición. El lector encontrará respuestas claras sobre las causas del dolor, cómo identificar la fuente del problema y cuándo la cirugía es realmente necesaria. Más que un manual, es una herramienta para recuperar el control sobre la propia recuperación y mejorar la calidad de vida sin dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda de manera integral el dolor de espalda y cuello, desde su origen hasta las soluciones prácticas. Explica por qué se produce el dolor, qué patologías pueden estar detrás y cómo distinguir entre molestias comunes y problemas graves. Incluye programas de ejercicios de estiramiento y cambios posturales diseñados para aliviar las molestias y prevenir recaídas. También orienta sobre cómo evaluar si un diagnóstico médico es correcto y si la cirugía es la mejor opción. El objetivo es eliminar la incertidumbre y el miedo, guiando al lector hacia un plan de acción personalizado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de las causas del dolor de espalda y cuello.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para el alivio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la postura y cambios en el estilo de vida para prevenir recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación de diagnósticos médicos y opciones de tratamiento, incluyendo la cirugía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar el control sobre la salud y reducir la incertidumbre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren dolor de espalda o cuello, tanto en episodios agudos como en problemas crónicos. También es útil para quienes buscan prevenir estas molestias mediante ejercicios y hábitos posturales saludables. Profesionales de la salud, como fisioterapeutas o médicos, pueden encontrar en él una referencia práctica para recomendar a sus pacientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRespuestas claras y basadas en la evidencia sobre el origen del dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de ejercicios y cambios posturales probados para aliviar molestias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para evaluar diagnósticos y decidir si la cirugía es necesaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para prevenir la recurrencia del dolor y mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad y confianza al entender y gestionar la propia recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Fortanasce, Vicent; Gutkind, David; G. Watkins, Robert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina medioambiental, lesiones deportivas y medicina del deporte, tratamiento y terapéutica, libros de ejercicio y entrenamiento físicos, terapias complementarias, curación y salud, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 468 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque práctico y accesible, respaldado por la experiencia de tres especialistas. Combina información rigurosa con programas de ejercicios fáciles de seguir, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para quienes buscan alivio inmediato como para quienes desean prevenir futuros problemas. Es especialmente valioso para reducir la ansiedad que genera el dolor crónico, al ofrecer un camino claro hacia la recuperación. Una obra de referencia para el público general que sufre molestias vertebrales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485411303771,"sku":"9788479029449","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902944.jpg?v=1782951557","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479029449","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}