{"product_id":"9788479029234","title":"Krav Maga Manual de Iniciación","description":"\u003ch2\u003eKrav Maga Manual de Iniciación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual es la guía completa para adentrarse en el sistema de defensa personal y combate más efectivo del mundo, el Krav Maga, utilizado oficialmente por las Fuerzas de Defensa de Israel. A través de más de 360 fotografías paso a paso, el lector aprenderá las técnicas básicas, movimientos instintivos y contraataques eficientes que hacen de este programa una herramienta accesible y poderosa para cualquier persona, independientemente de su condición física o género. El libro no solo enseña a defenderse, sino que también proporciona un programa de puesta en forma y la confianza necesaria para afrontar situaciones reales de peligro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro presenta de manera estructurada y visual los fundamentos del Krav Maga, un sistema diseñado para ser aprendido y aplicado rápidamente en el mundo real. A diferencia de otras artes marciales, el Krav Maga se centra en movimientos naturales y reflejos instintivos, priorizando la eficiencia y la efectividad para neutralizar una amenaza en el menor tiempo posible. La obra desglosa las técnicas básicas, desde posturas y desplazamientos hasta defensas contra agarres, puñetazos, patadas y amenazas con armas. Además, incluye un exhaustivo programa de acondicionamiento físico específico para mejorar la resistencia, la fuerza y la velocidad, elementos cruciales para la defensa personal. El objetivo final es dotar al lector de las herramientas necesarias para salir ileso de un altercado violento, aumentando su seguridad y confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos del Krav Maga y filosofía de defensa personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de defensa contra agarres, estrangulaciones y puñetazos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefensa contra patadas, ataques con objetos y amenazas con armas blancas o de fuego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovimientos instintivos, contraataques eficientes y finalización de la amenaza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma de acondicionamiento físico y entrenamiento específico para la autodefensa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a cualquier persona interesada en aprender defensa personal de forma seria y efectiva, sin importar su experiencia previa en artes marciales. Es ideal tanto para principiantes absolutos que desean iniciarse en el Krav Maga, como para profesionales de la seguridad, instructores o practicantes de otras disciplinas que buscan complementar su formación con técnicas de combate real. También es una excelente opción para quienes desean mejorar su condición física y adquirir confianza en sí mismos para afrontar situaciones de riesgo en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de aprendizaje visual y práctico con más de 360 fotografías que guían cada técnica paso a paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl conocimiento de un sistema de defensa personal probado en entornos de alto riesgo, como las fuerzas militares y de seguridad israelíes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para desarrollar reflejos de autoprotección y la capacidad de reaccionar de forma instintiva ante una agresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa de entrenamiento físico integral que mejora el estado de forma y la resistencia necesaria para la defensa personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl aumento de la confianza y la seguridad personal al saber cómo actuar y protegerse en situaciones de conflicto real.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Levine, Darren; Whitman, John; Hoover, Ryan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FICCION RELIGIOSA Y ESPIRITUAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA, DEPORTES DE COMBATE Y DEFENSA PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e agosto de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 190\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 403 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual se presenta como una herramienta de referencia sólida y accesible para quienes buscan una iniciación rigurosa en el Krav Maga. Su principal fortaleza reside en el enfoque práctico y visual, con una profusa cantidad de fotografías que facilitan la comprensión de las técnicas, un aspecto fundamental para un sistema que prioriza la reacción instintiva. La obra destaca por desmitificar la defensa personal, haciéndola comprensible y aplicable para un público amplio, sin requerir una condición física excepcional. Para el lector interesado en la autoprotección efectiva, este libro ofrece un punto de partida sólido y fundamentado en un método de eficacia probada, aunque se recomienda complementar el estudio teórico con la práctica supervisada por un instructor cualificado para un aprendizaje completo y seguro.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485411729755,"sku":"9788479029234","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902923.jpg?v=1782951583","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479029234","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}