{"product_id":"9788479029067","title":"ANATOMÍA DEL TENISTA","description":"\u003ch2\u003eANATOMÍA DEL TENISTA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía visual y práctica para mejorar el rendimiento en el tenis a través del entrenamiento de la fuerza, la velocidad y la agilidad. Con 72 ejercicios detallados e ilustraciones anatómicas en color, el lector podrá comprender cómo cada movimiento activa los músculos clave para optimizar golpes como el drive, el revés, la volea y el servicio. La obra permite diseñar un programa de entrenamiento personalizado, adaptado al estilo de juego de cada tenista, ya sea agresivo, defensivo o de saque y volea, con el objetivo de potenciar la consistencia y reducir el riesgo de lesiones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desglosa la conexión entre la anatomía humana y el rendimiento en la pista de tenis. A través de descripciones paso a paso y gráficos musculares detallados, explica qué grupos musculares se activan en cada golpe fundamental (drive, revés, volea, remate y servicio). Además, muestra cómo modificar los ejercicios para trabajar áreas específicas, mejorar la técnica y minimizar lesiones. El contenido culmina con pautas para integrar todos los conocimientos en un programa de entrenamiento coherente, adaptado a las necesidades y objetivos personales de cada jugador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía aplicada al tenis: identificación de los músculos implicados en cada golpe y movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios específicos para mejorar la fuerza, velocidad y agilidad en la pista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones mediante la corrección técnica y el fortalecimiento muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de programas de entrenamiento personalizados según el estilo de juego (agresivo, defensivo, de saque y volea, o de toda la cancha).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización del rendimiento en golpes clave como el servicio, la volea y los golpes de fondo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a tenistas de todos los niveles que busquen comprender la biomecánica de su deporte y mejorar su rendimiento mediante el entrenamiento físico. También es útil para entrenadores y preparadores físicos que quieran incorporar ejercicios basados en la anatomía en sus planes de trabajo. Es especialmente valioso para quienes deseen reducir el riesgo de lesiones y personalizar su preparación según su estilo de juego.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión visual de la activación muscular en cada golpe, facilitando la mejora técnica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e72 ejercicios detallados con ilustraciones anatómicas para un entrenamiento preciso y efectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para modificar ejercicios según necesidades específicas y reducir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía para diseñar un programa de entrenamiento personalizado, adaptado al estilo de juego individual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Roetert, E. Paul; Kovacs, Mark S.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, TENIS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EN FORMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 797 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnatomía del tenista destaca por su enfoque práctico y visual, que conecta directamente el conocimiento anatómico con la mejora del rendimiento en la pista. La combinación de ejercicios detallados, ilustraciones musculares y pautas de personalización lo convierte en una herramienta útil tanto para jugadores autodidactas como para entrenadores. Su contenido está orientado a resultados concretos, como aumentar la potencia del servicio o la agilidad en la red, sin perder de vista la prevención de lesiones. Es una obra sólida para quienes buscan un entrenamiento más consciente y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485403144539,"sku":"9788479029067","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902906.jpg?v=1782951317","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479029067","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}