{"product_id":"9788479029043","title":"LA POSICIÓN CORRECTA SOBRE LA BICICLETA","description":"\u003ch2\u003eLa posición correcta sobre la bicicleta\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y detallada para optimizar la posición del ciclista sobre la bicicleta, un factor clave para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y aumentar el confort durante la práctica deportiva o los desplazamientos diarios. A través de explicaciones claras y fundamentadas, el lector aprenderá a ajustar los componentes de su bicicleta para adaptarla a su anatomía y estilo de pedaleo, maximizando así la eficiencia y el disfrute de cada salida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera sistemática los principios biomecánicos y ergonómicos que determinan una postura eficiente sobre la bicicleta. Explica cómo la correcta colocación del sillín, el manillar y las calas influye directamente en la transmisión de la potencia, la aerodinámica y la comodidad del ciclista. A partir de la sinopsis proporcionada, se desarrollan los criterios para realizar ajustes precisos según la morfología de cada persona, el tipo de bicicleta y la modalidad de uso, ya sea deportiva, recreativa o de transporte urbano. Además, se analizan las consecuencias de una mala posición, como dolores y sobrecargas musculares, y se ofrecen soluciones prácticas para corregirlas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBiomecánica del pedaleo y su relación con la postura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste del sillín: altura, retroceso e inclinación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosición del manillar y su impacto en la aerodinámica y el confort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColocación de calas y su efecto en la eficiencia del pedaleo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones comunes en el ciclismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación de la bicicleta a diferentes modalidades: deporte, ocio y movilidad diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a ciclistas aficionados como a deportistas habituales que deseen mejorar su rendimiento y comodidad sobre la bicicleta. También es de gran utilidad para quienes utilizan la bicicleta como medio de transporte diario y buscan evitar molestias físicas. Profesionales del sector, como entrenadores, biomecánicos y vendedores de tiendas de ciclismo, encontrarán en esta obra una referencia práctica para asesorar a sus clientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para realizar un ajuste personalizado de la bicicleta sin necesidad de equipos sofisticados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para prevenir dolores y lesiones derivados de una mala postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la eficiencia en el pedaleo y, por tanto, el rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor confort y disfrute en cada salida, tanto en rutas largas como en trayectos urbanos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de los fundamentos biomecánicos que rigen la posición óptima del ciclista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Neub, Juliane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina, Medicina: cuestiones generales, Medicina preclínica: ciencias básicas, Medicina clínica e interna, Otras ramas de la medicina, Cirugía, Enfermería y servicios auxiliares, Guías de estudio y revisión y material de consulta, Medicina complementaria, Deportes y recreación al aire libre, Ciencia del deporte, Educación física, Ciclismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 125\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 361 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia práctica que aborda un aspecto fundamental del ciclismo: la postura. Su enfoque didáctico y basado en principios biomecánicos la convierte en una herramienta útil para cualquier ciclista que busque mejorar su experiencia sobre la bicicleta, ya sea por motivos de rendimiento, salud o confort. La combinación de teoría accesible y consejos aplicables la hace especialmente valiosa para un público amplio, desde principiantes hasta usuarios más experimentados.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485411860827,"sku":"9788479029043","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902904.jpg?v=1782951590","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479029043","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}