{"product_id":"9788479028206","title":"MANUAL BÁSICO DE BOXEO TAILANDÉS MUAY THAI","description":"\u003ch2\u003eMANUAL BÁSICO DE BOXEO TAILANDÉS MUAY THAI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía práctica y accesible para adentrarse en el Muay Thai, el arte marcial tradicional tailandés. A través de más de 300 fotografías en color, el lector descubrirá de forma clara y progresiva las técnicas fundamentales, desde la posición de guardia hasta los golpes con puños, codos, rodillas y piernas. Ideal tanto para quienes se inician en el autoentrenamiento como para complementar las clases en un gimnasio, la obra combina tradición, preparación física y aplicaciones de defensa personal en un enfoque didáctico y efectivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desglosa el Muay Thai en sus componentes esenciales, comenzando por su historia, tradiciones y el equipamiento necesario. A continuación, explica la organización del entrenamiento, incluyendo ejercicios de estiramiento y calentamiento. Las técnicas de ataque se presentan de manera secuenciada: golpes con las manos, codos, piernas, pies y rodillas, tanto a distancia como en el clinch o cuerpo a cuerpo. También se abordan las combinaciones de ataque, las técnicas de defensa y contraataque, y el juego de piernas para controlar la distancia de combate. Cada movimiento se ilustra paso a paso, facilitando la comprensión y la práctica autónoma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHistoria, tradiciones y equipamiento del Muay Thai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización del entrenamiento y ejercicios de estiramiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosición de guardia, juego de piernas y control de la distancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de ataque con manos, codos, piernas, pies y rodillas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de clinch o cuerpo a cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombinaciones de técnicas de ataque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de defensa y contraataque.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a principiantes que desean aprender Muay Thai desde cero, así como a practicantes de otras artes marciales o deportes de lucha que quieran iniciarse en esta disciplina. También es útil para quienes ya entrenan en un gimnasio y buscan un material de apoyo visual para repasar y perfeccionar las técnicas. Por su enfoque didáctico, resulta adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar la enseñanza presencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual completa con más de 300 fotografías que facilitan el aprendizaje autónomo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque progresivo que permite dominar las técnicas básicas paso a paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContenido práctico aplicable tanto al fitness como a la competición y la defensa personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida sobre la historia y las tradiciones del Muay Thai, enriqueciendo la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Christoph Delp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes y recreación al aire libre - Ciencia del deporte, educación física - Artes marciales orientales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 475.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su claridad visual y su estructura pedagógica, lo que lo convierte en una herramienta de referencia para quienes se inician en el Muay Thai. La combinación de más de 300 imágenes con explicaciones concisas permite que el lector avance a su propio ritmo, ya sea de forma autodidacta o como complemento a la instrucción en un gimnasio. Es una obra práctica que equilibra tradición y técnica moderna, ofreciendo un punto de partida sólido para adentrarse en este arte marcial.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568778764635,"sku":"9788479028206","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902820.jpg?v=1783704152","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479028206","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}