{"product_id":"9788479027995","title":"PREPARACIÓN FISICA DE LOS JÓVENES FUTBOLISTAS","description":"\u003ch2\u003ePREPARACIÓN FISICA DE LOS JÓVENES FUTBOLISTAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece un enfoque innovador para el entrenamiento del fútbol base, proporcionando las claves para diseñar un programa integral de preparación física y nutrición adaptado a niños de 7 a 16 años. Con más de 90 ejercicios ilustrados y validados, la obra cubre desde el desarrollo de habilidades básicas hasta la mejora de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. Escrito por un preparador físico de la Premier League, un entrenador técnico y una dietista, el libro es la guía más completa para optimizar el rendimiento de los jóvenes futbolistas en todas las categorías.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un programa de entrenamiento cuidadosamente estructurado para el fútbol base, dividido por grupos de edad específicos entre los 7 y los 16 años. Incluye más de 90 ejercicios de eficacia comprobada, cada uno con ilustraciones explicativas y sugerencias para variaciones y progresiones. El libro aborda el desarrollo de habilidades técnicas, el trabajo de fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad, así como la planificación de programas de entrenamiento a lo largo de la temporada. Además, dedica una sección esencial a la nutrición deportiva, con menús específicos para días de entrenamiento y de partido, explicando cómo maximizar la preparación física a través de una correcta alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad en jóvenes futbolistas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de programas de entrenamiento por grupos de edad (7 a 16 años).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de la temporada y periodización del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición deportiva infantil: menús para entrenamiento y competición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios técnicos y progresiones para el desarrollo de habilidades.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a entrenadores de fútbol base, preparadores físicos, monitores deportivos y padres interesados en la formación integral de jóvenes futbolistas. También es una herramienta útil para estudiantes de ciencias del deporte y educación física que busquen una guía práctica y fundamentada para el entrenamiento infantil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 90 ejercicios ilustrados, organizados por edad y con variaciones progresivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn modelo de planificación anual para optimizar el rendimiento durante toda la temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas nutricionales prácticas con menús adaptados a las necesidades del joven deportista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología validada por profesionales del fútbol de élite (Premier League).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina preparación física, técnica y alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Thadani, Simon; Foley, Steve; Byard, Alison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA, FUTBOL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 406 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se distingue por su enfoque práctico y fundamentado, fruto de la experiencia directa de sus autores en el fútbol profesional inglés. La combinación de ejercicios específicos por edad, planificación temporal y asesoramiento nutricional la convierte en un recurso completo y útil para cualquier persona implicada en la formación de jóvenes futbolistas. Su estructura clara y las ilustraciones facilitan la aplicación inmediata de los contenidos en el día a día del entrenamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485409534299,"sku":"9788479027995","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902799.jpg?v=1782951477","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479027995","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}