{"product_id":"9788479027971","title":"LA ENERGÍA DEL TAI CHI","description":"\u003ch2\u003eLA ENERGÍA DEL TAI CHI\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una introducción completa y práctica al Tai Chi, presentando una forma de ocho movimientos del estilo Yang. El lector encontrará una guía visual detallada, con fotografías que descomponen cada paso, junto con ejercicios de calentamiento, secciones sobre meditación y una introducción al concepto de Qi. El valor principal de este libro es hacer accesible esta disciplina milenaria a personas de todas las edades y niveles de forma física, proporcionando un programa diseñado para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza, al tiempo que calma la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en torno a una secuencia completa de ocho movimientos del estilo Yang de Tai Chi, explicados paso a paso. Cada movimiento se desglosa en acciones sencillas, ilustradas con fotografías en color para facilitar su comprensión y ejecución. Además de la forma principal, la obra incluye ejercicios de calentamiento preparatorios, apartados dedicados a la meditación y una introducción al concepto de Qi o energía vital. El programa está diseñado para ser practicado en cualquier lugar, tanto de forma individual como en grupo, y se enfoca en obtener beneficios físicos (movilidad, equilibrio, fuerza) y mentales (calma y concentración).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTai Chi estilo Yang: enseñanza de una forma de ocho movimientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios físicos: mejora de la movilidad, el equilibrio y la fuerza corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación en movimiento: conexión entre cuerpo, mente y espíritu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConcepto de Qi: introducción a la energía vital y su circulación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica guiada: metodología visual con desglose de cada paso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para principiantes absolutos que deseen iniciarse en el Tai Chi de forma estructurada y visual. También es adecuado para practicantes de nivel intermedio que quieran perfeccionar los fundamentos del estilo Yang o disponer de una guía de referencia clara. Es ideal para personas interesadas en el bienestar integral, que buscan una actividad suave que combine ejercicio físico con técnicas de relajación y meditación, independientemente de su edad o condición física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual completa con fotografías que facilitan el aprendizaje de cada movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa de ejercicios diseñado para mejorar el equilibrio, la movilidad y la fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para integrar la meditación y la conciencia del Qi en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de practicar en cualquier lugar y sin necesidad de equipamiento especial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a la enseñanza de un maestro con amplia experiencia y reconocimiento en la disciplina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Zhao-Ming, Shao\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción religiosa y espiritual, Mente, cuerpo y espíritu, Deportes y recreación al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Artes Marciales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 597 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque eminentemente práctico y visual, ideal para quienes desean aprender Tai Chi de manera autodidacta. La estructura clara, con la descomposición de cada movimiento en pasos fotografiados, reduce la barrera de entrada para los principiantes. La inclusión de ejercicios de calentamiento y meditación aporta un valor añadido al ofrecer un programa completo. Es una obra útil y bien organizada que cumple su objetivo de hacer accesible esta disciplina, aunque su brevedad (64 páginas) la convierte en una introducción concisa más que en un tratado exhaustivo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485429719387,"sku":"9788479027971","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902797.jpg?v=1782951940","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479027971","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}