{"product_id":"9788479025267","title":"GUÍA COMPLETA DE EJERCICIOS EN EL AGUA","description":"\u003ch2\u003eGUÍA COMPLETA DE EJERCICIOS EN EL AGUA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un repertorio exhaustivo de ejercicios acuáticos ilustrados, diseñados para mejorar la fuerza y la resistencia. Con instrucciones claras y accesibles, la guía abarca desde rutinas básicas hasta entrenamientos con step, adaptándose a diferentes perfiles como deportistas, personas en rehabilitación o embarazadas. Un recurso práctico y visual para quienes buscan una alternativa eficaz y de bajo impacto para mantenerse en forma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro presenta una colección de ejercicios en el agua, detallados paso a paso con ilustraciones que facilitan su ejecución. Se estructura en secciones que cubren el desarrollo de la fuerza muscular, la mejora de la resistencia cardiovascular y el trabajo con step acuático. Incluye programas específicos para deportistas que desean complementar su entrenamiento, así como rutinas seguras y adaptadas para embarazadas, ofreciendo opciones para todos los niveles de condición física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios acuáticos para el desarrollo de la fuerza y la resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas con step acuático y su aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento adaptado para deportistas, embarazadas y personas en rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de ejecución segura y progresión de ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a instructores de fitness acuático, deportistas que buscan cross-training de bajo impacto, mujeres embarazadas que desean mantenerse activas, y cualquier persona interesada en mejorar su condición física mediante el entrenamiento en el agua, independientemente de su nivel inicial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn catálogo visual de ejercicios acuáticos con instrucciones claras para su correcta ejecución.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de entrenamiento adaptables a distintos objetivos y perfiles, desde principiantes hasta avanzados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpciones seguras y efectivas para trabajar fuerza y resistencia sin impacto articular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas específicas para embarazadas y deportistas que buscan variedad en su entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Lawrence, Debbie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cosméticos, peluquería y belleza, Natación y saltos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: En forma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 223\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: No especificadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 477 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía práctica y visual que destaca por su enfoque inclusivo, ofreciendo ejercicios adaptados a diferentes necesidades y niveles. Su estructura clara y las ilustraciones detalladas facilitan la comprensión y aplicación de las rutinas, convirtiéndola en una herramienta útil tanto para profesionales del fitness acuático como para usuarios individuales que buscan entrenar de forma segura y efectiva en el agua.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485404193115,"sku":"9788479025267","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902526.gif?v=1782951365","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479025267","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}