{"product_id":"9788479025144","title":"MANUAL TUTOR DE YOGA","description":"\u003ch2\u003eMANUAL TUTOR DE YOGA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual se presenta como un recurso indispensable tanto para quienes se inician en el yoga como para practicantes con experiencia. A través de 108 posturas o asanas, detalladas con más de 400 dibujos y 140 fotografías, la obra simplifica la ejecución correcta de cada ejercicio. El lector encontrará una guía visual y práctica que le permitirá avanzar en su práctica de manera segura y progresiva, comprendiendo los fundamentos de esta disciplina milenaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra es una guía completa que desglosa 108 posturas de yoga, conocidas como asanas. Cada postura se explica de forma clara y visual, combinando dibujos anatómicos que muestran la alineación correcta con fotografías que ilustran la ejecución final. El libro no se limita a enumerar las posturas, sino que las organiza para facilitar un aprendizaje gradual, desde las más básicas hasta las más avanzadas. Aborda aspectos como la respiración, la concentración y los beneficios específicos de cada asana, ofreciendo al lector las herramientas necesarias para construir una práctica personal y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjecución detallada de 108 asanas o posturas de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de alineación corporal y respiración aplicada a cada postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresión en la práctica desde niveles básicos hasta avanzados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios físicos y mentales específicos de cada asana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá recomendado para practicantes de yoga de todos los niveles, desde principiantes que buscan una guía clara y visual para iniciarse, hasta instructores y alumnos avanzados que deseen profundizar en la técnica y alineación de las posturas. También es útil para personas interesadas en el bienestar físico y mental que quieran incorporar el yoga a su rutina de ejercicios de forma autodidacta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual exhaustiva con más de 540 ilustraciones entre dibujos y fotografías que facilitan la comprensión y ejecución de las posturas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn repertorio amplio de 108 asanas que permite diversificar y enriquecer la práctica personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque didáctico y progresivo que ayuda a construir una práctica segura y adaptada al propio ritmo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Cella Al-Chamali; Gabriela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Filosofía oriental y de la India, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 175\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 16.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 389.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual de yoga eminentemente práctico y visual, cuyo principal valor reside en la claridad con la que presenta un número significativo de posturas. La combinación de dibujos técnicos y fotografías reales es un acierto pedagógico que facilita el aprendizaje autónomo. Es una obra de consulta sólida y accesible para quien desee profundizar en la práctica de las asanas con un enfoque estructurado y detallado.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568776798555,"sku":"9788479025144","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902514.gif?v=1783704120","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479025144","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}