{"product_id":"9788479022990","title":"YOGA DINÁMICO","description":"\u003ch2\u003eYOGA DINÁMICO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico y completo ofrece un enfoque enérgico del yoga, diseñado para liberar la tensión corporal y calmar la ansiedad mental. A través de secuencias claramente ilustradas, el lector descubrirá un método accesible que no requiere experiencia previa. La obra se presenta como una guía seria y rigurosa para integrar el movimiento consciente en la vida diaria, promoviendo el bienestar físico y emocional desde la primera práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un sistema de yoga dinámico que combina posturas, respiración y fluidez de movimiento para trabajar el cuerpo de manera integral. Cada secuencia está diseñada para ser realizada por personas sin experiencia, incluyendo fotografías detalladas que facilitan la ejecución correcta. La obra se estructura en rutinas progresivas que abordan desde la activación energética hasta la relajación profunda, con el objetivo de superar las tensiones acumuladas y alcanzar un estado de equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se trata de un enfoque práctico que prioriza la efectividad y la accesibilidad, alejándose de tecnicismos complejos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eYoga dinámico y fluido para la liberación de tensiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración y movimiento sincronizado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias ilustradas paso a paso para todos los niveles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y el estrés a través de la práctica física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía oriental aplicada al entrenamiento físico moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el yoga que buscan un enfoque activo y energético, así como a quienes desean iniciarse en la práctica sin conocimientos previos. También es adecuado para practicantes de otras disciplinas físicas que quieran incorporar el trabajo corporal consciente y la relajación. Especialmente útil para aquellos que sufren tensión física o ansiedad y buscan una herramienta práctica y accesible para mejorar su bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de yoga claro y estructurado, apto para principiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias fotográficas detalladas que facilitan la práctica autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para reducir la tensión corporal y la ansiedad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque dinámico que combina ejercicio físico con bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía seria y completa respaldada por la experiencia de los autores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Devereux; Godfrey\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Filosofía oriental y de la India, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Mente, cuerpo y espíritu, Cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 270\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 19.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 860.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo un yoga dinámico que se aleja de las aproximaciones más estáticas o espirituales. La inclusión de fotografías detalladas y la progresión de las secuencias la convierten en una herramienta útil tanto para principiantes como para quienes buscan una práctica más vigorosa. Su valor reside en la combinación de rigor técnico con una clara orientación a resultados, lo que la hace especialmente atractiva para un público que desea integrar el bienestar físico y mental en su rutina sin complicaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568784466267,"sku":"9788479022990","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902299.jpg?v=1783704221","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479022990","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}