{"product_id":"9788479022778","title":"PREPARACION FISICA COMPLETA EN EL TENIS","description":"\u003ch2\u003ePREPARACION FISICA COMPLETA EN EL TENIS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece un programa de entrenamiento integral basado en la metodología de la USTA (Asociación de Tenis de Estados Unidos). Diseñado para jugadores de todos los niveles, combina ejercicios prácticos con el desarrollo de habilidades específicas en pista. El lector aprenderá a mejorar su fuerza, potencia, agilidad, flexibilidad, rapidez y resistencia, optimizando su rendimiento competitivo y previniendo lesiones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un enfoque completo de preparación física para el tenis, estructurado en fases progresivas. Comienza con una evaluación del estado físico del jugador y avanza hacia rutinas de entrenamiento que integran trabajo de fuerza, velocidad de reacción y movimientos específicos del tenis. Incluye ejercicios para desarrollar la potencia de golpeo, la capacidad de cambio de dirección y la resistencia cardiovascular necesaria en partidos largos. Además, aborda la flexibilidad y la recuperación como pilares fundamentales para mantener un rendimiento constante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrograma de entrenamiento físico específico para tenis basado en la metodología USTA.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de capacidades físicas clave: fuerza, potencia, agilidad y resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para mejorar la rapidez de movimientos y la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y optimización del rendimiento en competición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del trabajo fuera de pista con las habilidades técnicas del tenis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a tenistas aficionados y competitivos que deseen mejorar su condición física de forma estructurada. También es útil para entrenadores y preparadores físicos que busquen un programa probado y basado en la experiencia de la USTA, aplicable tanto a jugadores juveniles como adultos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de entrenamiento completo y progresivo, adaptable a diferentes niveles de juego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios específicos que traducen el trabajo físico en mejoras directas sobre la pista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología avalada por una de las instituciones más reconocidas en el tenis mundial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aumentar la resistencia y prevenir el desgaste físico durante los partidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una base física sólida que potencie la técnica y la táctica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e U.S.T.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES TUTOR S.A\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ciencia del deporte, educación física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e EN FORMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 250.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una guía práctica y rigurosa que aporta un enfoque estructurado al entrenamiento físico en el tenis. Su principal valor reside en aplicar los principios de la USTA, lo que garantiza una base metodológica sólida. Resulta especialmente útil para quienes buscan un programa integral que combine preparación física y rendimiento en pista, sin necesidad de recurrir a múltiples fuentes.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568775029083,"sku":"9788479022778","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902277.gif?v=1783704096","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479022778","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}