{"product_id":"9788479022266","title":"MANUAL DE LAS CIENCIAS DEL DEPORTE","description":"\u003ch2\u003eMANUAL DE LAS CIENCIAS DEL DEPORTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía completa y práctica sobre las cualidades físicas esenciales para cualquier deportista. El lector encontrará un análisis detallado de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y las habilidades técnicas, junto con rutinas de entrenamiento diseñadas para desarrollarlas de manera efectiva. La obra se presenta como una herramienta útil tanto para principiantes como para competidores experimentados que buscan optimizar su rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en las bases científicas del entrenamiento deportivo. Aborda de forma individual cada cualidad física fundamental, explicando su importancia en el rendimiento general. A continuación, propone rutinas y métodos de trabajo específicos para mejorar cada una de estas capacidades. El enfoque es práctico y aplicable, independientemente del nivel del deportista, ofreciendo un marco para estructurar el entrenamiento de manera lógica y progresiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la velocidad y la potencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de la fuerza y la fuerza específica para cada deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la adquisición y perfeccionamiento de habilidades técnicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a deportistas de cualquier disciplina que deseen comprender y mejorar su rendimiento desde una base científica. También es de gran utilidad para entrenadores, preparadores físicos y estudiantes de ciencias del deporte que busquen un recurso claro y estructurado sobre los principios del entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque estructurado para el desarrollo de las cualidades físicas clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de entrenamiento prácticas y adaptables a diferentes niveles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base teórica sólida que ayuda a comprender el \"porqué\" de cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diseñar planes de entrenamiento más efectivos y personalizados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Paish, Wilf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Lesiones deportivas y medicina del deporte, Deportes y recreación al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: En Forma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: No disponible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 699 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia práctica que condensa los principios fundamentales del entrenamiento deportivo en un formato accesible. Su valor reside en la claridad con la que expone conceptos complejos y en la aplicabilidad directa de sus propuestas. Para el lector interesado en mejorar su rendimiento o el de sus deportistas, este manual proporciona una base sólida y herramientas útiles para la planificación del entrenamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485405569371,"sku":"9788479022266","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902226.gif?v=1782951399","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479022266","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}