{"product_id":"9788479021283","title":"ESTRES","description":"\u003ch2\u003eESTRES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica con base científica para comprender qué es el estrés, cómo afecta a la salud y cómo gestionarlo de manera natural. El lector encontrará herramientas para evaluar sus propios síntomas y aprender a prevenirlos o tratarlos mediante terapias naturales, todo explicado de forma clara y accesible. Una obra esencial para quienes buscan respuestas fundamentadas y soluciones efectivas para mejorar su bienestar diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el estrés desde una perspectiva científica, despejando dudas fundamentales sobre su origen y sus efectos en el organismo. Explica de manera detallada cómo el estrés impacta la salud física y mental, y proporciona métodos para identificar y evaluar sus síntomas. A partir de ahí, el autor presenta un enfoque preventivo y curativo basado en terapias naturales, ofreciendo al lector un camino práctico para recuperar el equilibrio sin recurrir exclusivamente a fármacos. El libro se convierte así en una herramienta completa para entender y manejar el estrés en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDefinición científica del estrés y sus mecanismos fisiológicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEfectos del estrés sobre la salud a corto y largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación de síntomas personales de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTratamiento preventivo y curativo mediante terapias naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para la gestión del estrés en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sufra estrés o quiera prevenirlo, así como a profesionales de la salud, terapeutas naturales y estudiantes interesados en enfoques complementarios para el bienestar. También es útil para quienes buscan información rigurosa y aplicable sobre cómo las terapias naturales pueden ayudar a manejar el estrés de forma efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara y científica del estrés y sus consecuencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para autoevaluar los niveles de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos naturales y accesibles para prevenir y tratar el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfoque integrador que combina ciencia y terapias naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía útil para mejorar la calidad de vida y el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Stephen Terrass\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor S.A\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 125.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque riguroso y práctico, ofreciendo al lector una base científica sólida para entender el estrés y abordarlo desde las terapias naturales. Resulta especialmente útil para quienes prefieren soluciones no farmacológicas y buscan un manual claro y aplicable. Su contenido es accesible sin perder profundidad, lo que la convierte en una referencia valiosa tanto para principiantes como para profesionales interesados en el bienestar integral.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568772145499,"sku":"9788479021283","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847902128.gif?v=1783704058","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788479021283","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}