{"product_id":"9788478841349","title":"Curarse en salud","description":"\u003ch2\u003eCurarse en salud\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible sobre cómo mantener una buena salud a través de la prevención y el autocuidado. Dirigido especialmente a personas mayores, aborda hábitos saludables, alimentación equilibrada y pautas para evitar enfermedades comunes. Con un enfoque claro y directo, el autor proporciona consejos útiles para mejorar la calidad de vida y fomentar el bienestar diario. Una obra esencial para quienes desean tomar las riendas de su salud de forma informada y responsable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la importancia de la prevención como herramienta fundamental para evitar dolencias y mantener un estado óptimo de salud. A través de capítulos breves y didácticos, el autor explica conceptos básicos de nutrición, ejercicio físico, higiene y cuidado emocional. También incluye recomendaciones sobre cómo identificar señales de alerta tempranas y cuándo acudir al médico. El texto está pensado para ser comprensible sin necesidad de conocimientos médicos previos, con un lenguaje cercano y ejemplos prácticos que facilitan su aplicación en la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades y autocuidado en la tercera edad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y su impacto en el bienestar general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de higiene personal y del entorno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico adaptado a personas mayores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y salud emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está especialmente indicado para personas mayores que desean aprender a cuidar su salud de manera autónoma y práctica. También resulta útil para familiares y cuidadores que buscan información clara y sencilla sobre cómo fomentar hábitos saludables en sus seres queridos. Profesionales del ámbito sociosanitario que trabajen con la tercera edad pueden encontrar en esta obra un recurso complementario para sus intervenciones educativas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos básicos y aplicables sobre prevención sanitaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para mejorar la alimentación y la actividad física diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para reconocer síntomas tempranos de enfermedades comunes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para promover la autonomía y la calidad de vida en la vejez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque positivo y realista sobre el envejecimiento saludable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Crespo Sabadell; José Mª\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Popular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: POBLACION Y DEMOGRAFIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PARA MAYORES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 1994\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 104\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 210.0 x 135.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 179.0\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ideal para un público no especializado que busca información fiable sobre el cuidado de la salud en la madurez. Aunque su extensión es breve, ofrece contenidos esenciales que pueden marcar una diferencia en la rutina diaria del lector. Resulta especialmente valiosa por su tono cercano y su capacidad para transmitir conceptos médicos de forma comprensible, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para el aprendizaje individual como para el apoyo en entornos familiares o asistenciales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL POPULAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53634211381595,"sku":"9788478841349","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847884134.jpg?v=1784679008","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788478841349","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}