{"product_id":"9788478275359","title":"Com ser docent i no deixar-hi la pell","description":"\u003ch2\u003eCom ser docent i no deixar-hi la pell\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquesta obra ofereix als docents un conjunt d'eines pràctiques per transformar l'aula en un espai de benestar, combatent l'estrès i la tensió que sovint acompanyen la professió. A través de tècniques com la respiració conscient, la relaxació i la visualització, els autors proposen un canvi de paradigma per millorar la qualitat de vida del professorat i, alhora, l'ambient d'aprenentatge. Un manual imprescindible per a qui busca exercir la docència amb equilibri i satisfacció personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la realitat de la cultura de l'estrès que s'ha instal·lat a les aules i ofereix una alternativa centrada en el benestar docent. A partir d'una base teòrica sòlida, les autores proposen tècniques pràctiques i aplicables com la respiració conscient, la relaxació progressiva, la visualització creativa i la consciència corporal. Aquestes eines permeten al professorat gestionar les emocions, reduir l'ansietat i millorar la seva relació amb l'entorn educatiu. El text combina reflexions pedagògiques amb exercicis senzills, facilitant la seva integració a la rutina diària.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestió de l'estrès docent i prevenció del desgast professional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTècniques de respiració conscient per al control emocional a l'aula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaxació i visualització com a eines per millorar el clima laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsciència corporal i connexió ment-cos en l'àmbit educatiu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformació de la cultura del benestar a les institucions escolars.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a docents de totes les etapes educatives que vulguin millorar el seu benestar emocional i físic dins i fora de l'aula. També és útil per a professionals de la psicologia educativa, formadors, i qualsevol persona interessada en la gestió de l'estrès en entorns laborals d'alta exigència.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta aquest llibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona tècniques pràctiques i immediates per reduir l'estrès i l'ansietat a l'aula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfereix eines de creixement personal que milloren la qualitat de vida del docent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la creació d'un ambient d'aprenentatge més positiu i saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a prevenir el síndrome d'esgotament professional (burnout).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegra la consciència corporal i emocional com a part fonamental de la pràctica educativa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: de Pagès Bergés, Eugènia; Reñé Teulé, Alba\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDITORIAL GRAO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA DE LA EDUCACION, DESTREZAS Y TECNICAS DE ENSEÑANZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DESENVOLUPAMENT PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 191\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 286 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual pràctic i ben fonamentat que aborda una necessitat creixent en l'àmbit educatiu: el benestar del docent. Les autores combinen coneixements teòrics amb exercicis aplicables, oferint eines útils per a qui vol millorar la seva qualitat de vida professional. Recomanat per a professors que busquen una alternativa a la cultura de l'estrès imperant.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL GRAO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476995203419,"sku":"9788478275359","price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978847827535.jpg?v=1782866831","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788478275359","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}