{"product_id":"9788478233779","title":"Preparación física del piloto de aviación","description":"\u003ch2\u003ePreparación física del piloto de aviación\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía especializada para el desarrollo de la condición física del piloto de aviación, abordando las exigencias específicas de esta profesión. El lector encontrará un programa estructurado que integra ejercicios, principios de entrenamiento y recomendaciones para mantener un rendimiento óptimo en el entorno aeronáutico. El valor principal de este libro reside en su enfoque práctico y adaptado a las necesidades reales de quienes operan aeronaves, combinando conocimientos de fisiología del ejercicio con la realidad del vuelo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en la preparación física orientada a los pilotos, un colectivo que enfrenta desafíos físicos y fisiológicos únicos durante la actividad aérea. A lo largo de sus páginas, se exploran las capacidades físicas fundamentales para el vuelo, como la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad, y cómo estas influyen en la seguridad y eficacia del piloto. Se presentan rutinas de entrenamiento diseñadas para ser realizadas tanto en tierra como en espacios reducidos, con énfasis en la prevención de lesiones y la fatiga. Además, se abordan aspectos como la adaptación a las fuerzas G, la gestión del estrés físico y la importancia de una correcta alimentación e hidratación en el contexto aeronáutico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcondicionamiento cardiovascular y resistencia para vuelos prolongados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de fuerza y resistencia muscular específicos para la postura de vuelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilidad y movilidad articular para prevenir contracturas y mejorar la comodidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de entrenamiento adaptados a la disponibilidad horaria del piloto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones comunes asociadas a la aviación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del ejercicio aplicada al entorno de vuelo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a pilotos de aviación, tanto profesionales como en formación, que deseen optimizar su rendimiento físico y prevenir los efectos negativos de la actividad aérea. También resulta de interés para instructores de vuelo, preparadores físicos especializados en deportes de alto rendimiento y cualquier profesional del ámbito aeronáutico que busque comprender la relación entre la condición física y la seguridad en vuelo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa de entrenamiento específico y práctico para pilotos, sin necesidad de equipamiento complejo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre cómo la condición física impacta directamente en la resistencia a la fatiga y la concentración durante el vuelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para prevenir lesiones y molestias musculares derivadas de las largas horas en cabina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBases para diseñar una rutina personalizada que se adapte a las exigencias del calendario de vuelos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Gavilán Ríos; Francisco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ministerio de Defensa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes y recreación al aire libre, Gimnasia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Pdte. Colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 1995\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 158\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 210 x 150 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 302 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia dentro de un nicho muy específico, que combina la experiencia del autor en el ámbito militar y deportivo. Su enfoque práctico y directo, sin excesos teóricos, la convierte en una herramienta útil para el piloto que busca mejorar su rendimiento físico de manera realista. Aunque su edición es de 1995, los principios básicos del entrenamiento físico que expone siguen siendo plenamente aplicables, lo que la hace valiosa para profesionales que valoran el fundamento clásico de la preparación física aeronáutica.\u003c\/p\u003e","brand":"MINISTERIO DE DEFENSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53576399487323,"sku":"9788478233779","price":6.38,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/18515053485206.jpg?v=1783782250","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788478233779","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}